清邁見聞Day1 終于來到了向往已久的清邁古城。回想第一次提起清邁篷角,還是10多年前,在曼谷訪友時,曼谷的朋友邀請我去清邁,說她父母在清邁有加工龍...
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高效能人士的7個習慣 - P108-109 心靈演練: 想像與確認 在駕馭想象力的同時涕滋,我們應進行心靈演練(visualization)以獲得確...
非暴力溝通 - P 064-066 提出具體的請求 非暴力溝通的第四個要素就是請求。 在表達觀察挠阁,感受和需要之后宾肺,我們請求他人的幫助溯饵。 以什...
《堅持,一種可以養(yǎng)成的習慣》 行為模式化 所謂“行為模式化”锨用,是指把你想培養(yǎng)的習慣化為固定的模式(時間丰刊、做法、地點)增拥,并認真執(zhí)行啄巧。 如前所述,我...
非暴力溝通 179頁 非暴力溝通表達感謝的方式 非暴力溝通表達感謝的方式包含三個部分: 1. 對方做了什么事情使我們的生活得到了改善掌栅; 2.我們...
高效能人士的時間和個人管理法則》164 頁 快速判斷干擾類型的有效工具是“開門見山的問題”秩仆。這些問題僅僅是為了弄清干擾的要點:“嘟嘟,很高興見到...
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《高效能人士的時間和個人管理法則》83 頁 拖延是“內因”時間強盜最常見(多數人公認)的形式澄耍。對一些人而言,拖延很常見晌缘,“今天事明天做”齐莲;對另一...