3.息法（命功有為之法，復(fù)歸無(wú)為） 首先開(kāi)口，緩緩?fù)鲁鲶w內(nèi)濁氣，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田（臍下一寸三分回梧，同身寸），以補(bǔ)充呼出之氣。呼必呼...

道家功法篇 （摘自《修道入門(mén)》） 須擇空氣清新之地鸳址，或山林、公園泉懦、湖邊稿黍、田野皆可，室內(nèi)可以打開(kāi)窗戶(hù)祠斧。時(shí)間可以選擇在子闻察、午、卯、酉四正時(shí)辕漂，且此時(shí)一...