靜好年華

之前在其他平臺(tái)看到一個(gè)問(wèn)題辕坝，百萬(wàn)級(jí)瀏覽量，贊同和收藏5萬(wàn)荐健，以下是原文酱畅，分享給大家。 1江场、堅(jiān)持裸睡纺酸，真的太爽了，睡一次爽一次址否。不過(guò)一定要把睡袍放在床邊觸手可及的地方餐蔬。 2、每天...

靜好年華

1樊诺、不刷抖音仗考，不刷快手，不刷微博词爬，拒絕碎片化學(xué)習(xí)秃嗜。 學(xué)累了，刷個(gè)小視頻放松下顿膨，真以為更能集中精力高效學(xué)習(xí)痪寻？！ 狗屁虽惭！分明一刷就停不下來(lái)，總覺(jué)得下個(gè)視頻有種奇異的魔力蛇尚，內(nèi)心會(huì)有...

靜好年華

你可以一天上九節(jié)課兩節(jié)晚自習(xí),你可以一天寫(xiě)完兩支筆芯做至少三套卷子,你可以早起十分鐘晚睡十分鐘記幾個(gè)單詞和成語(yǔ),你可以用玩手機(jī)的時(shí)間弄懂一道數(shù)學(xué)題,用看雜志的時(shí)間寫(xiě)完一篇英...

靜好年華

本人33歲了惦银，身高170咆课，高中大學(xué)時(shí)期體重也都只有120斤左右。去年最重的時(shí)候185斤扯俱，現(xiàn)在成功減到155斤书蚪。 大概兩年前突然發(fā)現(xiàn)自己170斤了，于是趕緊求助身邊的人迅栅。第一個(gè)...

靜好年華

說(shuō)實(shí)話(huà)有點(diǎn)后悔吧，大學(xué)的時(shí)候沒(méi)有好好利用那些寶貴的時(shí)間读存，讓自己變得更優(yōu)秀为流，雖然也在圖書(shū)館呆了些個(gè)早晨和晚上，考了研…但是在大學(xué)沒(méi)有好好規(guī)劃自己的未來(lái)让簿，特別是職業(yè)生涯這塊敬察。 ...

靜好年華

這是第一篇在簡(jiǎn)書(shū)上的回答，為了滿(mǎn)足閨蜜一直以來(lái)對(duì)我是怎樣一步步變得精致的好奇拜英，花了一周的時(shí)間整理静汤，超長(zhǎng)干貨預(yù)警，有用的話(huà)可以點(diǎn)個(gè)贊哦，希望我們都能成為閃閃發(fā)光的自己虫给。 一藤抡、外...

靜好年華

1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺(jué)，5:30起西饵。 2.睡前一定要喝一杯水酝掩，早起也要喝一杯水； 3.堅(jiān)持每周看一本書(shū)眷柔。無(wú)論是電子書(shū)紙質(zhì)書(shū)期虾。 4.不沉迷于手機(jī)，睡覺(jué)前把手機(jī)放在夠不到的地方...

靜好年華

1.多喝水（蜂蜜水锥忿，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積牛郑，而且腿型不好看）...

靜好年華

1敬鬓、你得去打那些你不敢打的電話(huà)淹朋。 2笙各、你得在你想賴(lài)床的時(shí)候強(qiáng)迫自己早起。 3础芍、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報(bào)更多杈抢。 4、你得比別人在乎你更在乎他們仑性。 5惶楼、哪怕你已經(jīng)受傷、鮮血淋漓...