曾經(jīng)苦惱生命怎會(huì)有那么多問題狗准，長(zhǎng)大中怯晕，尤其是在瑜舍這1年以來(lái)，慢慢越發(fā)懂得生命晴轉(zhuǎn)多云偶陣雨的真相闷游，也越來(lái)越感恩生命中每一個(gè)經(jīng)歷，遇到問題后便不再那么抗拒规哲，那么害怕耍共，存在即是合理，一切都是好的熬甫，感恩來(lái)到瑜舍
2018-09-30 家書（七）之前流行的一句話我很喜歡：知道很多道理胰挑，卻依然過不好生活。 我們總感覺外在永遠(yuǎn)不對(duì)勁椿肩，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在不對(duì)勁瞻颂。于是我們尋求解脫之道，會(huì)進(jìn)入到各種宗教系統(tǒng)郑象、靈修系統(tǒng)贡这、身心靈的療愈...
為自己而戰(zhàn)^_^
2018-09-29 家書（六）各位親愛的瑜舍家人， 這幾天刷屏某位張姓明星新聞厂榛，我一般不關(guān)心名人是非盖矫、通常只是一笑而過丽惭，但是由此引發(fā)的一系列關(guān)于女性的話題還是值得探討。 比如辈双，你覺得女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立重要嗎责掏？ ...
偶爾去到門店習(xí)練瑜伽，很多時(shí)候也是在瑜伽健身
但有那么1??次瑜伽湃望，記憶深刻换衬，高難度體式，不用齜牙咧嘴的刻意堅(jiān)持证芭，能自然而然享受瞳浦，很喜歡這種和自身聯(lián)結(jié)的寧?kù)o喜悅
2018-09-28 家書（五）各位親愛的瑜舍家人， 這幾天在貴陽(yáng)給小伙伴做培訓(xùn)废士，提出了我?guī)w式課程要求大家特別注意的三個(gè)點(diǎn)：控制术幔、呼吸、專注湃密。見過很多人練習(xí)瑜伽為了把體式做得很“到位”诅挑，卻導(dǎo)致了永久的身體...
滿月日，嘿嘿泛源，之后多留意這天自己身體情緒心念的狀態(tài)??
2018-09-27 家書（四）各位親愛的瑜舍家人拔妥， 今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于做決定，我們每天都在面臨無(wú)數(shù)決定达箍， “我是誰(shuí)”這個(gè)終極問題也在每一個(gè)決定下產(chǎn)生了輪廓没龙。而很多人花費(fèi)了大量的精力做決定，有一種好玩的毛病...
對(duì)常識(shí)和已知抱有質(zhì)疑缎玫，卻又還能同理別人硬纤，需要不斷精進(jìn)自己的同時(shí)保有謙卑、敬畏和慈悲赃磨。還在路上...??
2018-09-26 ?家書（三）各位瑜舍家人筝家， 在職場(chǎng)工作中我們總是要面對(duì)上下左右很多種關(guān)系，卻總是分不清楚如何自處邻辉。 通常溪王，我們總是對(duì)下級(jí)不滿，對(duì)平級(jí)寬容值骇，對(duì)上級(jí)不解莹菱。其中最有趣的要數(shù)平級(jí)現(xiàn)象了，習(xí)慣在同...
哈哈吱瘩，看似忘乎所以道伟，實(shí)則太活在我的世界。第一眼的奪目使碾，也很容易蒙蔽我們蜜徽。行走在路上祝懂，謝謝Gin再次提醒什么叫堅(jiān)持自己，什么叫真相娜汁。
2018-09-25 家書（二）各位瑜舍家人嫂易， 9月的最后一周了大家都一切安好嗎，金九銀十的日子秋高氣爽總是讓人很舒適愜意掐禁。 昨天看到一個(gè)朋友發(fā)的一組有意思的照片（見下圖）不禁會(huì)心一笑怜械。通常我們總是會(huì)相信眼...
謝謝大家長(zhǎng)，也祝Gin中秋快樂??合家歡傅事。
過程才是終點(diǎn)缕允，當(dāng)下才是目的??踏實(shí)自在而且享受。
2018/9/24 家書（一）各位瑜舍的家人蹭越， 今天是中秋佳節(jié)障本，是特別圓滿的日子，容易讓人懷念很多事情响鹃。記得在幾年前我會(huì)定期寫家書發(fā)送到教室的郵箱驾霜，還經(jīng)常收到一些人的回信，突然希望重拾這個(gè)習(xí)慣买置，大家每天可...
