曾經(jīng)苦惱生命怎會(huì)有那么多問題，長(zhǎng)大中敬拓，尤其是在瑜舍這1年以來焰盗，慢慢越發(fā)懂得生命晴轉(zhuǎn)多云偶陣雨的真相，也越來越感恩生命中每一個(gè)經(jīng)歷茫因，遇到問題后便不再那么抗拒，那么害怕，存在即是合理黔酥，一切都是好的，感恩來到瑜舍
2018-09-30 家書（七）之前流行的一句話我很喜歡：知道很多道理洪橘，卻依然過不好生活跪者。 我們總感覺外在永遠(yuǎn)不對(duì)勁，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在不對(duì)勁熄求。于是我們尋求解脫之道渣玲，會(huì)進(jìn)入到各種宗教系統(tǒng)、靈修系統(tǒng)弟晚、身心靈的療愈...
為自己而戰(zhàn)^_^
2018-09-29 家書（六）各位親愛的瑜舍家人忘衍， 這幾天刷屏某位張姓明星新聞，我一般不關(guān)心名人是非卿城、通常只是一笑而過枚钓，但是由此引發(fā)的一系列關(guān)于女性的話題還是值得探討。 比如藻雪，你覺得女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立重要嗎秘噪？ ...
偶爾去到門店習(xí)練瑜伽，很多時(shí)候也是在瑜伽健身
但有那么1??次瑜伽勉耀，記憶深刻指煎，高難度體式蹋偏，不用齜牙咧嘴的刻意堅(jiān)持，能自然而然享受至壤，很喜歡這種和自身聯(lián)結(jié)的寧靜喜悅
2018-09-28 家書（五）各位親愛的瑜舍家人威始， 這幾天在貴陽給小伙伴做培訓(xùn)，提出了我?guī)w式課程要求大家特別注意的三個(gè)點(diǎn)：控制像街、呼吸黎棠、專注。見過很多人練習(xí)瑜伽為了把體式做得很“到位”镰绎，卻導(dǎo)致了永久的身體...
滿月日脓斩，嘿嘿，之后多留意這天自己身體情緒心念的狀態(tài)??
2018-09-27 家書（四）各位親愛的瑜舍家人畴栖， 今天我們來說說關(guān)于做決定随静，我們每天都在面臨無數(shù)決定， “我是誰”這個(gè)終極問題也在每一個(gè)決定下產(chǎn)生了輪廓吗讶。而很多人花費(fèi)了大量的精力做決定燎猛，有一種好玩的毛病...
對(duì)常識(shí)和已知抱有質(zhì)疑，卻又還能同理別人照皆，需要不斷精進(jìn)自己的同時(shí)保有謙卑重绷、敬畏和慈悲。還在路上...??
2018-09-26 ?家書（三）各位瑜舍家人膜毁， 在職場(chǎng)工作中我們總是要面對(duì)上下左右很多種關(guān)系昭卓，卻總是分不清楚如何自處。 通常爽茴，我們總是對(duì)下級(jí)不滿葬凳，對(duì)平級(jí)寬容，對(duì)上級(jí)不解室奏。其中最有趣的要數(shù)平級(jí)現(xiàn)象了火焰，習(xí)慣在同...
哈哈，看似忘乎所以胧沫，實(shí)則太活在我的世界昌简。第一眼的奪目，也很容易蒙蔽我們绒怨。行走在路上纯赎，謝謝Gin再次提醒什么叫堅(jiān)持自己，什么叫真相南蹂。
2018-09-25 家書（二）各位瑜舍家人犬金， 9月的最后一周了大家都一切安好嗎，金九銀十的日子秋高氣爽總是讓人很舒適愜意。 昨天看到一個(gè)朋友發(fā)的一組有意思的照片（見下圖）不禁會(huì)心一笑晚顷。通常我們總是會(huì)相信眼...
謝謝大家長(zhǎng)峰伙，也祝Gin中秋快樂??合家歡。
過程才是終點(diǎn)该默，當(dāng)下才是目的??踏實(shí)自在而且享受瞳氓。
2018/9/24 家書（一）各位瑜舍的家人， 今天是中秋佳節(jié)栓袖，是特別圓滿的日子匣摘，容易讓人懷念很多事情。記得在幾年前我會(huì)定期寫家書發(fā)送到教室的郵箱裹刮，還經(jīng)常收到一些人的回信音榜，突然希望重拾這個(gè)習(xí)慣，大家每天可...
