這篇文章我很早就想寫，從最開始的不知如何下筆到后來電腦軟件壞損克懊，好像阻撓重重忱辅，但真正讓我下定決心寫的是那些陸陸續(xù)續(xù)向我豆油的朋友們，看到他們還在...

失眠是很多人的困惑谭溉，想睡又睡不著墙懂，想到明天的工作和學(xué)習(xí)，就更睡不著了扮念。輕的是一臉的倦意和兩個(gè)熊貓眼损搬，嚴(yán)重的就是各種神經(jīng)衰弱。失眠可怎么辦啊场躯？針對...

睡覺是人一生中最重要的事情之一踢关，很多人睡不好了伞鲫，做什么都可能提不起興趣來，此外签舞，睡眠不足還會損害我們的健康秕脓。在我國大約有三分之一的人有失眠的癥狀...

兩年前的某一天儒搭，大概是因?yàn)榘滋煊媚X過度吠架，晚上有點(diǎn)興奮的睡不著。而且是一夜未眠搂鲫。這可嚇壞我了傍药，因?yàn)槲乙恢卑阉弋?dāng)成很重要的事，而且以前就算失眠魂仍，也...

隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快睁搭，以及生活和工作壓力的積聚，不少人或多或少因此產(chǎn)生了一些心理情緒笼平。而這些情緒有些人處理不好园骆，持續(xù)的抑郁情緒就會積攢變成抑...

先自我介紹一下遇伞，我是一名產(chǎn)后媽媽辙喂，目前寶寶11個(gè)月捶牢。我是今年二月份進(jìn)的睡吧，得益于我剛失眠不久就找到這里巍耗，所以免去了我不少彎路秋麸，我才能夠這么快走...

有失眠癥的患者要盡快調(diào)節(jié)或治療失眠灸蟆，以擺脫如此痛苦的生活狀態(tài)。然而亲族，要成功地克服失眠炒考，不可能一蹴而就可缚，也有科學(xué)有效的方法，通過心理調(diào)節(jié)方法斋枢，可以...

近年來瓤帚，失眠已經(jīng)上升到一個(gè)全民話題了描姚，可以說全世界的人都在失眠。年輕人工作壓力大戈次、孩子學(xué)歷壓力大轩勘、中年人生活壓力大、老年人想睡卻又睡不著怯邪。失眠是...