今天咨詢了一位心理咨詢師，雖然她入行時(shí)間短，但我通過公眾號(hào)了解，她身上有很多閃亮的點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。 行動(dòng)力強(qiáng) 她做過寫作者窃爷、職業(yè)規(guī)劃師、讀書社群姓蜂、...

1按厘、每天慢跑2.5公里 2、從自然到餐桌钱慢，食之有味 3.為什么在別人面前和顏悅色逮京，在家人面前缺乏耐心。 4.為什么你會(huì)憤怒束莫？ 對(duì)對(duì)方有期待懒棉，失望...

最近又開始犯頭痛了，連著眉骨頭览绿，整個(gè)人昏昏沉沉的策严。這兩天肩頸勞損復(fù)發(fā)，頭不能后仰饿敲，整個(gè)肩頸脹痛妻导。 前天，昨天去了門口醫(yī)院做推拿诀蓉，艾灸栗竖，敷藥發(fā)現(xiàn)兩...

剛過了36歲生日暑脆，正式步入中年期了渠啤。前面這36年，經(jīng)歷太多添吗，也讓自己成長(zhǎng)了很多沥曹。 可是還有一個(gè)不安分的心，面對(duì)快節(jié)奏碟联，壓力的社會(huì)難免焦慮不安妓美，而...

現(xiàn)在流行35歲職業(yè)中年危機(jī)豌蟋，難道真只是年齡問題嗎？而背后反映的問題是一定年齡后桑滩，我們更依賴于固有經(jīng)驗(yàn)去做事梧疲，而缺乏探索新事物的好奇心。面對(duì)復(fù)雜的...

一早得到聽到這本書戳吝，每天被各種任務(wù)填滿浩销，忙著應(yīng)付，逐個(gè)升級(jí)打怪听哭。沒有時(shí)間滋養(yǎng)和提升自己慢洋，沒時(shí)間經(jīng)營(yíng)社交圈，工作狀態(tài)也不好陆盘，對(duì)家人的態(tài)度也有所變化...

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