UP玲玲

今天咨詢(xún)了一位心理咨詢(xún)師笛求，雖然她入行時(shí)間短，但我通過(guò)公眾號(hào)了解校哎，她身上有很多閃亮的點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)薄辅。 行動(dòng)力強(qiáng) 她做過(guò)寫(xiě)作者、職業(yè)規(guī)劃師巴比、讀書(shū)社群术奖、整理師礁遵、開(kāi)過(guò)美容店、心理咨詢(xún)師...

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1采记、每天慢跑2.5公里 2佣耐、從自然到餐桌，食之有味 3.為什么在別人面前和顏悅色挺庞，在家人面前缺乏耐心晰赞。 4.為什么你會(huì)憤怒？ 對(duì)對(duì)方有期待选侨，失望掖鱼，著急。 5.所有的關(guān)系問(wèn)題來(lái)...

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最近又開(kāi)始犯頭痛了援制，連著眉骨頭戏挡，整個(gè)人昏昏沉沉的。這兩天肩頸勞損復(fù)發(fā)晨仑，頭不能后仰褐墅，整個(gè)肩頸脹痛。 前天洪己，昨天去了門(mén)口醫(yī)院做推拿妥凳，艾灸，敷藥發(fā)現(xiàn)兩天下來(lái)效果不明顯答捕，于是去了羅醫(yī)...

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剛過(guò)了36歲生日逝钥，正式步入中年期了。前面這36年拱镐，經(jīng)歷太多艘款，也讓自己成長(zhǎng)了很多。 可是還有一個(gè)不安分的心沃琅，面對(duì)快節(jié)奏哗咆，壓力的社會(huì)難免焦慮不安，而我一直在前行益眉，尋找那個(gè)最真實(shí)和...

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現(xiàn)在流行35歲職業(yè)中年危機(jī)凯砍，難道真只是年齡問(wèn)題嗎？而背后反映的問(wèn)題是一定年齡后拴竹，我們更依賴(lài)于固有經(jīng)驗(yàn)去做事悟衩，而缺乏探索新事物的好奇心。面對(duì)復(fù)雜的世界和關(guān)系栓拜，單一的經(jīng)驗(yàn)和技能已...

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一早得到聽(tīng)到這本書(shū)挑势，每天被各種任務(wù)填滿(mǎn)，忙著應(yīng)付啦鸣，逐個(gè)升級(jí)打怪潮饱。沒(méi)有時(shí)間滋養(yǎng)和提升自己，沒(méi)時(shí)間經(jīng)營(yíng)社交圈诫给，工作狀態(tài)也不好香拉，對(duì)家人的態(tài)度也有所變化，會(huì)跟家人發(fā)生口角中狂。 太有共鳴...

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一早得到聽(tīng)到這本書(shū)盛险，每天被各種任務(wù)填滿(mǎn)，忙著應(yīng)付勤晚，逐個(gè)升級(jí)打怪。沒(méi)有時(shí)間滋養(yǎng)和提升自己泉褐，沒(méi)時(shí)間經(jīng)營(yíng)社交圈赐写，工作狀態(tài)也不好，對(duì)家人的態(tài)度也有所變化膜赃，會(huì)跟家人發(fā)生口角挺邀。 太有共鳴...

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斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)了幾個(gè)社群讯屈，發(fā)現(xiàn)大部分群從原來(lái)的短期群變成了年度陪伴群。 例如說(shuō)21天早餐群县习，開(kāi)開(kāi)心心跟我博主天天打卡或者偶爾打卡做早餐涮母，但是21天結(jié)束后，一切又回到原來(lái)愛(ài)怎么吃就...

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《hello叛本，小鳥(niǎo)鄰居》，很榮幸參加了長(zhǎng)圖和湖湘自然聯(lián)合舉辦的自然教育公益宣講師培訓(xùn)攘已，收獲了非常優(yōu)秀的朋友炮赦，也讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)大自然，喚起了更多熱情尋找大自然的美样勃！ 大家有嘗試...

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每天很多人都會(huì)講各種道理吠勘， 我們被爆炸信息包圍著。 這時(shí)候峡眶， 有一雙明亮剧防、智慧的眼睛顯得尤為重要。 哪些信息有用辫樱， 哪些信息無(wú)用峭拘， 哪些信息有害， 哪些信息有意狮暑， 要有自己果...

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每次在未動(dòng)筆之前總感覺(jué)滔滔不絕，泉思涌動(dòng)蚤氏，講不完的話(huà)甘耿。但一開(kāi)始碼字，腦海里很掙扎竿滨，矛盾佳恬，不知道寫(xiě)哪個(gè)好，這也猶豫那也猶豫于游，到最后啥也不會(huì)寫(xiě)了毁葱。 經(jīng)過(guò)幾番掙扎我發(fā)現(xiàn)自己存在這些...

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我的人生目標(biāo):我想把我的家庭放在第一位贰剥，有一份好的收入倾剿，做一些能夠產(chǎn)生影響的事情。 從2019年接觸整理收納起蚌成，對(duì)斷舍離概念懂了許多前痘，但往往實(shí)踐起來(lái)不容易。清斷了強(qiáng)烈的物欲等...

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距離上次簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)隨筆已經(jīng)3個(gè)月轧房，但個(gè)人狀態(tài)也一直不太好拌阴。每天不斷的關(guān)注和批評(píng)自己，為什么退步了锯厢，變得不那么討人喜歡了皮官。但這種內(nèi)耗阻礙了自己的踐行和自省脯倒，使得自己身心都不愉悅实辑。 ...