240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 約談咨詢(xún)職業(yè)規(guī)劃

    今天咨詢(xún)了一位心理咨詢(xún)師笛求,雖然她入行時(shí)間短,但我通過(guò)公眾號(hào)了解校哎,她身上有很多閃亮的點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)薄辅。 行動(dòng)力強(qiáng) 她做過(guò)寫(xiě)作者、職業(yè)規(guī)劃師巴比、讀書(shū)社群术奖、整理師礁遵、開(kāi)過(guò)美容店、心理咨詢(xún)師...

  • 5月新生活

    1采记、每天慢跑2.5公里 2佣耐、從自然到餐桌,食之有味 3.為什么在別人面前和顏悅色挺庞,在家人面前缺乏耐心晰赞。 4.為什么你會(huì)憤怒? 對(duì)對(duì)方有期待选侨,失望掖鱼,著急。 5.所有的關(guān)系問(wèn)題來(lái)...

  • 身體給出的信號(hào)

    最近又開(kāi)始犯頭痛了援制,連著眉骨頭戏挡,整個(gè)人昏昏沉沉的。這兩天肩頸勞損復(fù)發(fā)晨仑,頭不能后仰褐墅,整個(gè)肩頸脹痛。 前天洪己,昨天去了門(mén)口醫(yī)院做推拿妥凳,艾灸,敷藥發(fā)現(xiàn)兩天下來(lái)效果不明顯答捕,于是去了羅醫(yī)...

  • 到了中年才明白的道理

    剛過(guò)了36歲生日逝钥,正式步入中年期了。前面這36年拱镐,經(jīng)歷太多艘款,也讓自己成長(zhǎng)了很多。 可是還有一個(gè)不安分的心沃琅,面對(duì)快節(jié)奏哗咆,壓力的社會(huì)難免焦慮不安,而我一直在前行益眉,尋找那個(gè)最真實(shí)和...

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    2024年新年隨筆

    時(shí)間真快晌柬,2024年又將過(guò)完1個(gè)月了,在這一月里做了很多有可能改變我人生命運(yùn)的事郭脂,安穩(wěn)地前行著空繁。 2023年,我第一次用心的朱庆、恭敬的盛泡、熱情的如理如法的過(guò)了一個(gè)年。臘月時(shí)忙著家...

  • 提高“自由技藝”娱颊,你可以做任何一個(gè)工作傲诵。

    現(xiàn)在流行35歲職業(yè)中年危機(jī)凯砍,難道真只是年齡問(wèn)題嗎?而背后反映的問(wèn)題是一定年齡后拴竹,我們更依賴(lài)于固有經(jīng)驗(yàn)去做事悟衩,而缺乏探索新事物的好奇心。面對(duì)復(fù)雜的世界和關(guān)系栓拜,單一的經(jīng)驗(yàn)和技能已...

  • 《如何生活座泳,家庭才能幸福,如何工作幕与,事業(yè)才能順利》

    一早得到聽(tīng)到這本書(shū)挑势,每天被各種任務(wù)填滿(mǎn),忙著應(yīng)付啦鸣,逐個(gè)升級(jí)打怪潮饱。沒(méi)有時(shí)間滋養(yǎng)和提升自己,沒(méi)時(shí)間經(jīng)營(yíng)社交圈诫给,工作狀態(tài)也不好香拉,對(duì)家人的態(tài)度也有所變化,會(huì)跟家人發(fā)生口角中狂。 太有共鳴...

  • 《如何生活凫碌,家庭才能幸福,如何工作胃榕,事業(yè)才能順利》

    一早得到聽(tīng)到這本書(shū)盛险,每天被各種任務(wù)填滿(mǎn),忙著應(yīng)付勤晚,逐個(gè)升級(jí)打怪。沒(méi)有時(shí)間滋養(yǎng)和提升自己泉褐,沒(méi)時(shí)間經(jīng)營(yíng)社交圈赐写,工作狀態(tài)也不好,對(duì)家人的態(tài)度也有所變化膜赃,會(huì)跟家人發(fā)生口角挺邀。 太有共鳴...

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    成年人,人生問(wèn)題還得自己解決跳座。

    不知道大家是否有付費(fèi)咨詢(xún)過(guò)呢端铛?職業(yè)問(wèn)題?人生問(wèn)題等疲眷?我咨詢(xún)過(guò)得到平臺(tái)的整理咨詢(xún)師禾蚕,也咨詢(xún)過(guò)熟悉的老師咨詢(xún)過(guò)職業(yè)發(fā)展方面問(wèn)題】袼浚總體來(lái)說(shuō)换淆,還算受益哗总,你會(huì)在交談中因?yàn)槟尘湓?huà)、某個(gè)想...

  • 人就不能自我獨(dú)立成長(zhǎng)嗎倍试?

    斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)了幾個(gè)社群讯屈,發(fā)現(xiàn)大部分群從原來(lái)的短期群變成了年度陪伴群。 例如說(shuō)21天早餐群县习,開(kāi)開(kāi)心心跟我博主天天打卡或者偶爾打卡做早餐涮母,但是21天結(jié)束后,一切又回到原來(lái)愛(ài)怎么吃就...

  • 回歸大自然躁愿,更能療愈我的心

    《hello叛本,小鳥(niǎo)鄰居》,很榮幸參加了長(zhǎng)圖和湖湘自然聯(lián)合舉辦的自然教育公益宣講師培訓(xùn)攘已,收獲了非常優(yōu)秀的朋友炮赦,也讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)大自然,喚起了更多熱情尋找大自然的美样勃! 大家有嘗試...

  • 判斷是一個(gè)重要的能力

    每天很多人都會(huì)講各種道理吠勘, 我們被爆炸信息包圍著。 這時(shí)候峡眶, 有一雙明亮剧防、智慧的眼睛顯得尤為重要。 哪些信息有用辫樱, 哪些信息無(wú)用峭拘, 哪些信息有害, 哪些信息有意狮暑, 要有自己果...

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    渡人先渡己

    古人云“修身 齊家 治國(guó) 平天下”鸡挠。一個(gè)人能完善自己,就能經(jīng)營(yíng)好家庭搬男;一個(gè)人完善好自己拣展,也能正面幫助和影響他人。 01 先解決自身問(wèn)題缔逛,再解決別人問(wèn)題 例如學(xué)員與林老師的交流...

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    2023年最后备埃,努力成為高能量的人,遠(yuǎn)離負(fù)能量的人

    2023年還有最后一個(gè)多月了褐奴,這一年大家過(guò)得好嗎按脚?是否都有實(shí)現(xiàn)了年初的目標(biāo)?是否過(guò)得快樂(lè)呢敦冬? 不管如何辅搬,過(guò)去的就讓它過(guò)去吧,當(dāng)下的才是我們最好的脖旱,需要去思考和規(guī)劃的事伞辛。辛苦了...

  • 為什么沒(méi)動(dòng)力寫(xiě)作烂翰,把原因扒出來(lái)

    每次在未動(dòng)筆之前總感覺(jué)滔滔不絕,泉思涌動(dòng)蚤氏,講不完的話(huà)甘耿。但一開(kāi)始碼字,腦海里很掙扎竿滨,矛盾佳恬,不知道寫(xiě)哪個(gè)好,這也猶豫那也猶豫于游,到最后啥也不會(huì)寫(xiě)了毁葱。 經(jīng)過(guò)幾番掙扎我發(fā)現(xiàn)自己存在這些...

  • 斷舍離第1天,離目標(biāo)越來(lái)越近

    我的人生目標(biāo):我想把我的家庭放在第一位贰剥,有一份好的收入倾剿,做一些能夠產(chǎn)生影響的事情。 從2019年接觸整理收納起蚌成,對(duì)斷舍離概念懂了許多前痘,但往往實(shí)踐起來(lái)不容易。清斷了強(qiáng)烈的物欲等...

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    你的喜歡担忧,決定了你的快樂(lè)芹缔!

    現(xiàn)在我坐在一家書(shū)吧,暖暖的陽(yáng)光灑落在我的書(shū)桌上瓶盛,感冒了幾天的我享受著陽(yáng)光浴最欠,書(shū)吧里傳來(lái)溫和舒緩的音樂(lè),偶爾抬頭看看外面的江景惩猫,一切那么愜意芝硬。 主動(dòng)選擇自己喜歡的工作和生活空間...

  • 好好說(shuō)話(huà),是一種修行

    距離上次簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)隨筆已經(jīng)3個(gè)月轧房,但個(gè)人狀態(tài)也一直不太好拌阴。每天不斷的關(guān)注和批評(píng)自己,為什么退步了锯厢,變得不那么討人喜歡了皮官。但這種內(nèi)耗阻礙了自己的踐行和自省脯倒,使得自己身心都不愉悅实辑。 ...

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