今天起來時(shí)外面下著傾盆大雨逢捺，一如此刻復(fù)盤的心情人弓，渾渾噩噩的，欣喜锡移、遺憾呕童、不舍夾雜其中，頗為復(fù)雜淆珊。我有點(diǎn)想不起來夺饲，第三期寫作小組是什么時(shí)候開營的，...

運(yùn)勁之妙套蒂，在于剛?cè)岵⒂贸В浼也恢斑\(yùn)勁”，縱練一生操刀，也是糊涂烁挟。剛、柔勁不同骨坑，但貴在能兼用撼嗓、轉(zhuǎn)換，而得相濟(jì)之妙欢唾。 剛勁是外擴(kuò)的張力且警，外觀上沉墜而穩(wěn)...

打拳離不開“開合”二字，外形上礁遣，合斑芜，是蓄勁，氣聚一團(tuán)而待命祟霍；開杏头，是發(fā)勁盈包，氣散四周，直透末梢醇王，尖銳傷人呢燥。在內(nèi)氣上，合時(shí)聚氣寓娩，方法是由上而下叛氨，吸氣納...

針對近期反反復(fù)復(fù)的各種小問題，比如早起堅(jiān)持了幾天又起不來了棘伴，比如健康飲食控制了兩天又吃開了寞埠，比如工作日想自己做飯卻一直沒有行動(dòng)，覺得有必要梳理梳...

（2） 腦子如軸排嫌，氣與形如輪畸裳，軸一發(fā)動(dòng)即不再動(dòng)而靜靜地只是掌握方向，轉(zhuǎn)動(dòng)的是輪子淳地。所以腦子一發(fā)動(dòng)后即靜，若是一直在動(dòng)即易混亂帅容，所謂腦子靈活颇象，不是...

意念是一切拳式的萌芽和發(fā)源。心氣茫然無主并徘，即是盲動(dòng)遣钳，練也無用，意念一亂麦乞，氣血也跟著紛亂蕴茴，所以人身必須意念專一，而且常存丹田姐直，才能心靜而體安倦淀。 意...

接上 “結(jié)果還沒出就不上課了？” 看著對方的回復(fù)声畏，林樹新一時(shí)之間有些語塞撞叽。是啊，結(jié)果還沒有出來就可以不上課了嗎插龄？如果江河一定要奔向大海愿棋，怎么會因...

（2） 預(yù)備式子，即無極式均牢，是所有拳法糠雨、招式的根源，求心靜身安徘跪，否則甘邀，根源亂拳式愈演愈亂砂竖。默想下一招，即為意之發(fā)動(dòng)鹃答，可以依照頭乎澄、肩、肘测摔、手置济、尾、...

吃完飯的林樹新徑直回了寢室锋八，癱坐一會兒還是感覺不舒坦浙于，干脆脫了鞋子四仰八叉地躺到床上。他費(fèi)勁地從身下摸出手機(jī)挟纱，望著那個(gè)灰色的小叮當(dāng)頭像發(fā)呆羞酗，沉吟...