到底是花時間做吉嚣？還是花錢買？ 由你的時間成本決定洒琢，每個人的時間成本都可以計算察纯，甚至我們可以給陪伴家人帕棉、睡眠、學習…的時間定價饼记。那么我們會更加清晰...

猴子理論：就是讓責任待在它的主人身上香伴，不要讓別人的猴子，爬滿你的全身具则；也別讓自己的猴子扔到別人身上即纲，或餓死在路上。 在當下工作中就是去問同事怎么...

都知道翹二郎腿不好 都知道葛優(yōu)躺很傷腰 可是我們明明知道這樣不利于身體健康博肋，卻每天都在做低斋，所以叫不良習慣！ 而瑜伽的練習匪凡，是把正位知識融入生活中...

時代在進步膊畴，我們也需要不斷學習進步，學無止境病游。記得前段時間看到沒有健康碼寸步難行的老人們～一群被互聯網時代無情拋棄的老人家唇跨，滿是心疼、也很是難過...

由于我們原生家庭衬衬、生活環(huán)境买猖、教育背景不同每個人絕對會有個體差異，看問題的角度不同滋尉，思考模式不同…生活玉控、工作中，差異永遠存在兼砖，我們應該尊重差異奸远，感...

知彼解己既棺，就是先去理解別人讽挟，然后再尋求被別人理解。理解別人丸冕，是重要的態(tài)度耽梅，聆聽別人，是重要的技能胖烛。 第一眼姐，戒掉“自傳式回應”诅迷。 什么是自傳式回應...

雙贏思維就是說：兩個人之間合作，一定要雙方都獲得價值众旗。如果我賺錢罢杉，是建立在你損失的基礎之上，那我就不干贡歧！ 在大健康產業(yè)時代： 把瑜伽賣給一個年輕...

做好重要而不緊急的事滩租，不做不重要的事，就能讓重要且緊急的事情的數量降下來利朵，久而久之就形成了良性循環(huán)律想。 每天加強鍛煉，這樣就避免生采艿堋技即； 每天堅持學...

清晰明確目標！ 堅守原則樟遣！ 周詳計劃而叼！ “終”是最終的目標，有了清晰的目標豹悬，“始”奔著目標開始澈歉，出發(fā)！先想好自己最終想要什么結果屿衅，在開始計劃行動...