奕彤_你

賦能自己：自己認(rèn)真的上班棵介，然后呢，還沒(méi)在晚上的時(shí)候參加的茶話會(huì)吧史，我覺(jué)得里面人滋養(yǎng)了我好高的能量邮辽。 今天老公為我們一家人做早餐，中午親了我一下雖然我不是特別喜歡贸营，但還是感受到你...

奕彤_你

賦能自己：為今天能夠在這里情緒低落的時(shí)候吨述，出去走一走找到釋放情緒的途徑的自己點(diǎn)贊。為今天沒(méi)有在孩子面前管理好自己情緒的自己點(diǎn)贊 今天老公為我們一家人做早餐钞脂，晚上還陪女兒做作業(yè)...

奕彤_你

賦能自己：今天跟老公溝通的挺快的給自己點(diǎn)贊锐极，天帶著平靜的心態(tài)跟兒子女兒好好溝通，也給自己頂站芳肌。傍晚參加了茶會(huì)灵再。感覺(jué)很不錯(cuò)。 今天老公早上6:00就起床亿笤，為我們一家人做早餐翎迁，在...

奕彤_你

只說(shuō)滋養(yǎng)和提升的話，才和他建立生命的連接

奕彤_你

瑜伽是心靈的冥想冥想是心靈的瑜伽净薛。身體是靈魂的廟宇汪榔。

奕彤_你

[太陽(yáng)]第五天功課∶ 對(duì)一個(gè)特別的人做一些特別的事——用行動(dòng)或者用善良的話。 今天肃拜，我愿意看見光痴腌，它總是隨傳隨到；我容許它進(jìn)入和點(diǎn)燃我的日子燃领。甚至在最黑暗的情況下士聪，我也能看見...

奕彤_你

人格經(jīng)驗(yàn)當(dāng)下：喊出來(lái)不允許你打我 回到家里：第一時(shí)間告訴爸爸媽媽共情七部曲～萬(wàn)能公式:1、嗯猛蔽、啊剥悟、哈2、還有呢?3曼库、確認(rèn)孩子的情緒4区岗、你是如何看待這件事的?5、如果你愿意(緩...

奕彤_你

賦能自己：接送女兒打乒乓球毁枯，帶我去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)慈缔。，聽書踐行低脂純素飲食种玛，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人藐鹤，希望自己越來(lái)越好颅拦，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 兒子：今天的媽媽感到很感到很欣慰，哥哥今天把衣...

奕彤_你

賦能自己：教藻，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯右锨，接送女兒打乒乓球括堤，接送兒子，踐行低脂純素飲食绍移，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人悄窃，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們蹂窖，上午中午煮飯晚上收...

奕彤_你

賦能自己：轧抗，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯瞬测，接送女兒打乒乓球横媚，接送兒子，踐行低脂純素飲食月趟，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人灯蝴，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們孝宗，上午中午煮飯晚上收...

奕彤_你

瑜伽1小時(shí)穷躁，正念5分 賦能自己：，陪女兒學(xué)鋼琴因妇，煮晚飯问潭，接送女兒打乒乓球，接送兒子婚被，踐行低脂純素飲食狡忙，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好址芯，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我...

奕彤_你

賦能自己：開始上班了去枷，接送女兒，打乒乓球是复，踐行低脂純素飲食删顶，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好淑廊，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們逗余，晚上收拾家務(wù)，照顧女兒季惩，你是個(gè)愛(ài)孩子的...

奕彤_你

賦能自己：開始上班了录粱，接送女兒腻格，打乒乓球，踐行低脂純素飲食啥繁，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人菜职，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們旗闽，晚上收拾家務(wù)酬核，接送女兒跳舞，你是個(gè)愛(ài)孩...

奕彤_你

賦能自己：五一放假都是陪女兒适室，兒子嫡意，洗衣服做衛(wèi)生，煮午飯捣辆，踐行低脂純素飲食蔬螟，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好汽畴，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們煮早飯旧巾，晚上收拾家務(wù)，你...

奕彤_你

賦能自己：五一放假都是陪女兒忍些，煮晚飯菠齿，，踐行低脂純素飲食坐昙，今天吃了點(diǎn)牛肉我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人绳匀，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們煮早飯炸客，晚上收拾家務(wù)疾棵。接送女...

奕彤_你

賦能自己：今天送她去打乒乓球，給兒子送飯痹仙，接女兒是尔，回來(lái)做飯女兒吃。晚上論語(yǔ)讀書會(huì)开仰，踐行低脂純素飲食拟枚，今天吃了點(diǎn)牛肉我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好众弓，向?qū)O麗學(xué)習(xí) ...

奕彤_你

早上冥想5分鐘恩溅，感覺(jué)很好要堅(jiān)持 賦能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球谓娃，給兒子送飯脚乡，接女兒，回來(lái)做飯女兒吃滨达，中午彈鋼琴課奶稠，好累俯艰。晚上練習(xí)瑜伽，踐行低脂純素飲食锌订，我覺(jué)得...

奕彤_你

早上冥想5分鐘竹握，感覺(jué)很好要堅(jiān)持 賦能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球辆飘，給兒子送飯啦辐，接女兒，回來(lái)做飯女兒吃劈猪，晚上彈鋼琴課，好累良拼。晚上練習(xí)瑜伽战得，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得...

奕彤_你

早上冥想15分鐘庸推，感覺(jué)很好要堅(jiān)持 賦能自己：今天是非常忙碌的一天常侦，送她去打乒乓球，送去接女兒贬媒，回來(lái)做飯女兒吃聋亡，晚上彈鋼琴課，好累际乘。晚上練習(xí)瑜伽坡倔，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一...