發(fā)簡(jiǎn)信
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做自己的哄睡師 | 掌握超人一等的療愈失眠技巧不想再失眠熬夜践付，有啥辦法把自己哄睡撬即？ 想睡個(gè)好覺(jué)犁柜，除了跑步、喝酒裳食、數(shù)綿羊或衡、吃褪黑素之外，還有一種放松安眠技巧能輕松把自己哄睡宣增。這種技巧是從冥想玫膀、...
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“禪修冥想”體驗(yàn)課 | 自然自主活自己 【成都】
亨利梭羅說(shuō)：了解永遠(yuǎn)不過(guò)時(shí)的事情，才更重要爹脾。 禪是什么帖旨？ 禪不是宗教，不是哲學(xué)灵妨，是根植于生存現(xiàn)實(shí)的解阅，升華、和諧人生的鍛煉體系（包括鍛煉方法泌霍、鍛煉...
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成都 禪修冥想 | 放松減壓課這是解決 壓力, 疲憊, 失眠, 焦慮等 身心不適的禪修冥想課 課程綜合 坐禪, 放松鍛煉, 呼吸鍛煉 及放松理論 是系統(tǒng)的禪修冥想教學(xué) 【放下...
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禪修货抄，要扔掉三個(gè)包袱
今天，禪修成為了熱門(mén)的朱转、大眾化的蟹地、國(guó)際化的自我鍛煉方式。 西方人對(duì)禪修非常感興趣藤为，這又喚起了東方人對(duì)它的熱情（近代以來(lái)怪与，東方人對(duì)于自己的傳統(tǒng)文化...
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成都是坐禪（禪修）練功夫的好地方
成都今天天氣真好， 不冷不熱缅疟，潤(rùn)燥適宜分别， 真是坐禪練功夫的好時(shí)節(jié)。 這里的氣候一向是溫柔的窿吩， 而民風(fēng)茎杂，在寬坦自由中夾雜著市井氣， 又有相對(duì)便宜的...
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禪修纫雁，培養(yǎng)直接把握世界的能力【成都禪修 冥想 打坐 放松】
平俗之人煌往，利用工具來(lái)把握世界。 小時(shí)候，父母教你用腿腳走路刽脖，用唇舌說(shuō)話羞海，長(zhǎng)大了你學(xué)會(huì)用手和筆寫(xiě)字，并要逐漸掌握更復(fù)雜的工具“文法”曲管。 成人之后却邓，...
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半日靜坐，半日讀書(shū)歡迎來(lái)成都南門(mén)的【伊松館】院水，體驗(yàn)儒家靜坐腊徙、禪門(mén)坐禪。
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成都深諳中庸之道檬某？其實(shí)事情沒(méi)那么簡(jiǎn)單
近幾天撬腾，朋友圈傳一篇挺火的文章《成都不是一個(gè)天堂》。作者朱毀毀說(shuō)：從未見(jiàn)過(guò)像成都這樣深諳中庸之道的恢恼。 真正的民傻，成都人只是愛(ài)生活，他們適當(dāng)降低了欲...