發(fā)簡(jiǎn)信
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沒(méi)有想到专筷，我走過(guò)最深的套路，就是喝水的套路
最近刷到一個(gè)挺有趣的熱搜：#喝水太少也會(huì)導(dǎo)致過(guò)勞肥# 嚇得我拿起手邊的水杯，猛喝一口，然后，嗆著了...... 再然后，嘴巴總是淡淡的，剛喝進(jìn)去...
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不吃晚飯的人锦援，是輕斷食還是在跟自己過(guò)不去？不知從什么時(shí)候開始剥悟，輕斷食成了最流行的飲食方式之一灵寺，即：有時(shí)候正常吃曼库，有時(shí)候少吃或不吃，進(jìn)食和禁食交替進(jìn)行的一種飲食模式略板。 大概能聽(tīng)到的就是毁枯，這...
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話題｜用這個(gè)食療方程式，輕松解開“上火”難題
五月二十一是個(gè)非常特殊的日子叮称，除了小滿种玛，今天開始，我們就正式進(jìn)入三之氣了瓤檐，按五運(yùn)六氣所說(shuō)： 【三之氣】：2022年5月21日－7月22日赂韵，主氣少...
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節(jié)氣｜小滿：身體凈化好時(shí)機(jī)，除去一肚子的“壞水”小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣挠蛉〖朗荆《月令七十二候集解》：四月中，小滿者谴古，物至于此小得盈滿质涛。 小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣, 是炎熱夏季的開始。 高溫掰担、高...
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劉教練“男女孩”們汇陆，高效“劃水”不傷身，運(yùn)動(dòng)五大招來(lái)了
“腿抬高带饱、不要彎腰駝背瞬测、現(xiàn)在一起練起來(lái)！” “人魚線纠炮！馬甲線！練起來(lái)灯蝴！” “腰間肥油咔咔掉恢口，腹肌馬甲我都要！” ...... ——?jiǎng)⒔叹氈辈ラg的...
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節(jié)氣｜立夏：五臟最容易受損的15天穷躁，3+n個(gè)方法幫你長(zhǎng)陽(yáng)氣太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)耕肩，即為立夏。 斗指東南问潭，維為立夏猿诸，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也狡忙。 立夏是一年當(dāng)中的第七個(gè)節(jié)氣梳虽，是春夏交替的分割線。 夏季與心氣...