發(fā)簡信
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如何轉化痛苦的種子
每個人都體驗過痛苦奸晴，這些痛苦看似由一些事引發(fā)均践，真正的原因卻是內在痛苦的種子，我們的內在都有痛苦的種子虎囚。 痛苦的種子根深蒂固，讓我們快樂不起來。有...
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跟錢談戀愛纠修，如果你真的喜歡金錢，那就信任它
關系是相互之間的一種互動厂僧，不是單方面的扣草。在戀愛關系里，如果只是一個人在努力颜屠，很明顯這段關系是持續(xù)不下去的辰妙。 兩個人從彼此慢慢有好感開始，一點點了...
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改變自我攻擊甫窟，需要轉換刺激的方式
最近有一位小朋友說密浑，每天晚上睡不著覺，一閉上眼全是自我攻擊粗井，什么自己不好啊尔破，就要完蛋了，聲音越來越多浇衬，幾乎淹沒了她懒构，每一句話都感覺真真切切，像一...
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挫折需要被看見和理解耘擂，孩子才能更加堅強
高考的分數出來了胆剧，幾家歡喜幾家憂。親戚的小孩因為數學失利梳星，導致心理崩潰赞赖，最后考了二本線差十分的成績，愁死了她的父母冤灾。 還有幾個兒子的同學也正在不...
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內在覺察三個階段的人前域，各自是這樣看問題的，你在哪一個階段
01 內在覺察的深度有三個階段韵吨。 第一個階段匿垄，是不知道自己有負面的信念，對內心的狀態(tài)沒有知覺归粉，通常還捍衛(wèi)一些想法椿疗，覺得自己很有主張和觀點，渾然不...
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4月29日的露心禪話：愛自己愛你自己糠悼，唯有透過愛届榄，你才會變得和諧，你才會變得合一倔喂。 不用譴責自己铝条、批評自己靖苇，如果你覺得自己是所有糟透了的結果的始作俑者，你可以問自己班缰，那個評...
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4月26日的露心禪話：與過去斷開如果你跟過去的關系變和諧贤壁，你就會瞬間處于此時此地，因為如此一來就不需要一再地想要光顧過去埠忘。 你也許可以承擔責任脾拆，也可以面對身體的疼痛，但是對于過...
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4月22日的露心禪話：時間并不存在升起和滅去是一個現象莹妒，它不是線性的過程名船。就像霓虹燈，每一個燈都在亮和滅动羽，但在我們看起來像燈的光在跑包帚。 心念的升起滅去也是沒有連續(xù)性的，每一個念頭...
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4月20號的露心禪話：心的教育心是需要被教育的运吓，一個不成熟的心看問題很片面渴邦。心扉打開并不是一個動作，而是對心循循教誨的結果拘哨。 不成熟的心像個孩子谋梭，它只能看到有限的角度，即使是...