高考的分?jǐn)?shù)出來了宴胧，幾家歡喜幾家憂漱抓。親戚的小孩因?yàn)閿?shù)學(xué)失利，導(dǎo)致心理崩潰恕齐，最后考了二本線差十分的成績乞娄，愁死了她的父母。
還有幾個(gè)兒子的同學(xué)也正在不同程度的失意中，原本估計(jì)能考五千名的同學(xué)仪或，最后考了一萬四千多名确镊，心情失落到了極點(diǎn)；考了五千名的小朋友溶其，朋友圈動(dòng)態(tài)是：眼睛都哭腫了骚腥，他的預(yù)期目標(biāo)是三千名；考出來感覺非常不錯(cuò)的那一位瓶逃，成績在900多名束铭，實(shí)屬翹楚，但還是離夢校的標(biāo)準(zhǔn)差一大截厢绝。
這些孩子在人生的第一次大考中遭受了不同的挫折感契沫。說到挫折感，有的人認(rèn)為應(yīng)該從小鍛煉孩子的挫折商昔汉，認(rèn)為苦吃多了就可以抗住壓力懈万，更加堅(jiān)強(qiáng)，也能更加成功靶病。
事實(shí)并非如此会通。
01
有一位同學(xué)的家長深受此觀點(diǎn)的毒害，從小給孩子挫折商教育娄周，比如讓孩子站立一個(gè)小時(shí)不準(zhǔn)動(dòng)涕侈，這并不是罰站，而是想鍛煉孩子的毅力煤辨；還有在南京夏天的火爐天氣里裳涛，不開空調(diào)睡覺，想讓孩子吃點(diǎn)苦众辨，期望在未來的苦受中更堅(jiān)強(qiáng)端三；還有不讓孩子有玩耍的時(shí)間，作業(yè)做完了沒事干鹃彻，那就抄書郊闯，正好練書法。
這樣的孩子真的會(huì)有成就嗎蛛株？
結(jié)果這個(gè)孩子在中考的時(shí)候就敗下陣腳虚婿，沒有考上普高的錄取線，最后復(fù)讀初三泳挥，第二年再次參加中考。要知道至朗，能考上普高的有57%的應(yīng)屆初中生屉符，他父親的做法旨在培養(yǎng)新一代精英，沒想到號(hào)角還吹響人就倒下了。
所以矗钟，如何面對(duì)挫折唆香？
02
人的心理是一個(gè)很復(fù)雜的機(jī)制，人們對(duì)它并不了解吨艇，其實(shí)只要稍微了解一下它的形成原理躬它，就不會(huì)總是用錯(cuò)誤的方式對(duì)待它了。
心是有銘印功能的东涡，它會(huì)記下一些特別的感受冯吓，比如挫折感。
如果是孩子自己經(jīng)歷事件帶來的挫折疮跑，比如月考考的很差组贺，心里接受不了，這時(shí)候父母要幫助孩子正面這個(gè)感受：有挫折說明你對(duì)自己是有要求的祖娘，你希望更好失尖，這一次的成績讓你感到不夠好，所以心里有壓力渐苏，擔(dān)心自己以后也考不好掀潮。我們理解你的想法，不用擔(dān)心琼富，一次的失利并不能說明你不認(rèn)真仪吧，也并不是努力每一次都會(huì)獲得理想的結(jié)果，這在人生中太正常不過了公黑。我們都是這樣過來的邑商，所以不用在意。
孩子此時(shí)的內(nèi)心最需要的是被看見被理解凡蚜，他想要更好的心被看見了人断，他的努力被看見的，父母告訴孩子沒有失敗這件事朝蜘，人生曲線中有波峰和波谷恶迈，平常心對(duì)待就是，我們也是如此的谱醇。孩子聽到這樣的開導(dǎo)暇仲，發(fā)現(xiàn)挫折不是自己個(gè)性化的問題，而是大家都會(huì)經(jīng)歷的事副渴，心就會(huì)松下來奈附，不再陷入責(zé)備自己的循環(huán)中。
父母這樣的做法煮剧，是在幫助孩子擦掉挫折感的銘印斥滤。
03
不少家長是在加深挫折的銘印将鸵。他們看到孩子沒考好，大聲呵斥：你怎么考這么差佑颇，你就知道玩顶掉，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，你看誰誰誰挑胸，人家多用功痒筒，以后手機(jī)不讓用，游戲不讓玩茬贵，電視不讓看簿透，老老實(shí)實(shí)看書學(xué)習(xí)。
家長不斷加深挫折感的銘印闷沥，讓孩子意識(shí)到考不好是深刻的傷痛萎战，要好好記住的失敗。家長們以為記住了舆逃，以后就不會(huì)失敗了蚂维。
但是潛意識(shí)的機(jī)制正好相反，記住了失敗的經(jīng)歷路狮，會(huì)越來越害怕失敗虫啥，于是會(huì)在下一次考試的時(shí)候，用害怕來提醒自己 ：你記得要失敗哦奄妨，銘印已經(jīng)被加深了涂籽，我識(shí)別到了。
潛意識(shí)是一個(gè)自動(dòng)的機(jī)制砸抛，沒有好壞之分评雌，只知道什么印記深就提醒什么，它只管重復(fù)被刻下的記憶直焙，所以景东，越遭受挫折感，就越難以面對(duì)挫折感奔誓，痕跡太深斤吐，很難劃除。
再說說那幾個(gè)孩子厨喂，哪一個(gè)不是在家庭中備受關(guān)注的寵兒和措，面對(duì)高考成績不理想，用“發(fā)揮不好”四個(gè)字來概括蜕煌，實(shí)在太草率了派阱。
關(guān)注什么，什么就被加強(qiáng)斜纪，越關(guān)注失敗颁褂，失敗就被加強(qiáng)故响。這些高考失利的孩子，一定是在一次次的失利中颁独，不僅要獨(dú)自面對(duì)挫折，還要承受來自外界的不理解伪冰，甚至責(zé)罵帶來的二次挫折誓酒。以至于在面臨高考這么重大的人生考試時(shí)，潛意識(shí)必定將過去的挫折記憶全部翻出來贮聂，一再地提醒你：你會(huì)失敗靠柑，你會(huì)不如意。這是慣性的力量吓懈。
04
作為家長我們應(yīng)該怎么做歼冰？
淡化孩子的失意，用理解和接納對(duì)待耻警，促膝談心隔嫡，讓孩子知道，當(dāng)他面對(duì)難關(guān)時(shí)甘穿，不只是他一個(gè)人腮恩，在他的身邊還有陪伴者。同時(shí)并不是只有他一個(gè)人經(jīng)歷過挫折温兼，這是所有人都會(huì)面臨的秸滴，沒關(guān)系，不要緊募判，我們可以陪你一起走荡含。
作為經(jīng)歷挫折的自己，該怎么做届垫？
把挫折當(dāng)做是一個(gè)階梯释液，雖然現(xiàn)在感到苦惱，情緒低落敦腔，不過這是邁向成熟的自己的一步均澳，這個(gè)時(shí)候停下來看看自己，內(nèi)心有哪些需要被聽見被看見的部分符衔，做自己的陪伴者找前，聆聽心聲，釋放情緒判族，鼓勵(lì)和贊賞自己躺盛，最后拉著自己的小手繼續(xù)前行。
孩子的人生可以有父母陪同形帮，成年人的人生只能靠自己陪伴槽惫，幸福與否并不在生活條件的好壞周叮，而在于陪伴自己的質(zhì)量高低。
聯(lián)合國評(píng)出的十大人間奢侈品界斜，排在前三位的是：生命的覺醒仿耽，自由喜悅與充滿愛的心，和走遍天下的氣魄各薇，這三點(diǎn)都是在建立對(duì)自己的全然接納和欣賞的基礎(chǔ)上的项贺，是在每一次經(jīng)受挫折后對(duì)生命的徹悟，看清挫折的目的不是為了削弱自我探索的勇氣峭判，而是增強(qiáng)走遍天下的氣魄开缎，讓心更加自由喜悅，充滿愛地行走人間林螃。
