早起 早睡 冥想 健康: 1脑奠,早睡早起 2捧毛,每天泡腳 3撞羽,按時(shí)吃飯 4,冥想 學(xué)習(xí): 520美業(yè)學(xué)習(xí),周一到周五每天2小時(shí) 2,線上《21天實(shí)修...
, 1着撩,感恩劉榮班班讓我走進(jìn)了《易效能時(shí)間管理》的線下課和線上課的多次踐行,讓我的人生從此踏上了自律匾委、快樂拖叙、幸福、自由的人生之路赂乐! 2薯鳍,感恩您,...
作息決定一切 早睡才能早起 一挨措,健康: 1挖滤,早睡早起 2,身心療愈20天 3浅役,每天運(yùn)動(dòng)3公里 4斩松,按時(shí)就餐 5,每天泡腳 6觉既,睡前音樂 二惧盹,家庭...
自律才是自由乳幸!給自己來一次真格的! 3.30-4.12兩周微檢視 2020年逆襲夢想清單 一钧椰,?聚焦目標(biāo)反惕,從知道到做到! 聚焦第一個(gè)90天的3個(gè)...
凡事提前演侯,(抓)做大放小背亥! 看到即會(huì)做到秒际, 我的人生,我做主狡汉! 明天是家庭日娄徊, 上周陪伴的是婆家, 今天給自己放假一天盾戴, 帶著老公孩子回娘家寄锐! ...
健康:做個(gè)三好學(xué)生 1,早起3件事 冥想尖啡、跑步聽九段音頻橄仆、晨間日記。(跑步6天衅斩,健走1天盆顾,每天至少3公里) 2,睡前3件事 泡腳畏梆、打卡您宪、聽音樂 ...
一切的發(fā)生都是最好的安排宪巨,都是來成就我們的! 沒有記錄就沒有發(fā)生溜畅!今天又是周末了捏卓,本來是想做個(gè)周檢視,沒想到通過回憶記錄慈格,體會(huì)更深天吓! 回顧這個(gè)春...
一,首先一句話說出選擇擔(dān)任委員的初心 1峦椰,袁建龄寞,倒逼自己走出舒適區(qū),給自己一個(gè)明確的目標(biāo)汤功,做一件從未做過的事物邑。 2、李貞,倒逼自己成長色解,堅(jiān)持到底...
會(huì)議主題:分享上周踐行的收獲和下周目標(biāo)茂嗓。 主持人:李貞 時(shí)間大臣:李航 記錄大臣:袁建 會(huì)議流程 一,由小組學(xué)習(xí)委員李航匯報(bào)小組上周小打卡情況科阎!...