240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    午夜隨想

    下午的一杯咖啡锁施,成功的讓我遇見(jiàn)了午夜的自己。 起床給自己倒了一杯梅子酒猴凹,開(kāi)始午夜的沉思。 發(fā)了一個(gè)微博岭皂,內(nèi)容是這樣的: 去做這一種女子郊霎, 向外探...

  • 身體與健康

    8月8日,全民健身日近日發(fā)生了太多事爷绘,身邊很多親人朋友因各種身體問(wèn)題進(jìn)了醫(yī)院书劝,而自己也因?yàn)槌粤藥状尾惶】档氖澄锖桶玖藗€(gè)夜感覺(jué)稍有不適。這讓我對(duì)...

  • 接納土至、堅(jiān)持

    【今日感悟分享】不是因?yàn)橘I(mǎi)了一堆書(shū)你就擁有了書(shū)中的智慧和技能(須讀) 不是辦了張健身卡你就擁有了迷人的身材和健康的體魄(要練) 不是定了一堆計(jì)劃...

  • 自我察覺(jué)

    每天留一點(diǎn)時(shí)間购对,自我覺(jué)察,覺(jué)察當(dāng)下的感受陶因,覺(jué)察想要的生活骡苞,覺(jué)察自我的認(rèn)知,覺(jué)察所有的情緒背后的真相和需求楷扬。以下文字符合我此刻的心境解幽,發(fā)來(lái)共勉。 ...

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    2018-05-03

    清凈心看世界烘苹,歡喜心過(guò)生活躲株。 心安靜則無(wú)躁,心干凈則無(wú)擾螟加。

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    假期隨想

    又是一年五一小長(zhǎng)假徘溢,說(shuō)是假期,其實(shí)除過(guò)補(bǔ)休也就算是個(gè)周末捆探。 但這樣一個(gè)三天休閑時(shí)光然爆,多少也帶給了我們很多歡愉。 見(jiàn)了該見(jiàn)的朋友黍图,聊了該聊的天曾雕,跑...

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    此刻,正念是一支花助被!

    不知是昨天喝了檸檬金桔茶還是昨晚正念課體驗(yàn)的結(jié)果剖张,晚上失眠了。迷迷糊糊睡著估計(jì)有一點(diǎn)多了吧揩环。早上五點(diǎn)半醒來(lái)準(zhǔn)備跑步搔弄,感覺(jué)身體有很多不適。老師說(shuō)丰滑,...

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    深圳顾犹,追夢(mèng)的城市

    喜歡深圳,喜歡這座開(kāi)放而包容的城市。 每逢節(jié)假日炫刷,有人喜歡旅行擎宝,有人喜歡訪友,有人喜歡運(yùn)動(dòng)浑玛,有人喜歡補(bǔ)眠……而我最喜歡的放松方式莫過(guò)于此绍申。看看書(shū)...

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