240 發(fā)簡信
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    午夜隨想

    下午的一杯咖啡按厘,成功的讓我遇見了午夜的自己仪壮。 起床給自己倒了一杯梅子酒,開始午夜的沉思糕韧。 發(fā)了一個微博,內(nèi)容是這樣的: 去做這一種女子禽车, 向外探尋艇搀,向內(nèi)思考, 向下扎根亲桦,向陽...

  • 身體與健康

    8月8日崖蜜,全民健身日近日發(fā)生了太多事,身邊很多親人朋友因各種身體問題進(jìn)了醫(yī)院客峭,而自己也因為吃了幾次不太健康的食物和熬了個夜感覺稍有不適豫领。這讓我對身體有了敬畏之心。你是怎樣對待...

  • 接納舔琅、堅持

    【今日感悟分享】不是因為買了一堆書你就擁有了書中的智慧和技能(須讀) 不是辦了張健身卡你就擁有了迷人的身材和健康的體魄(要練) 不是定了一堆計劃就成為了你想象中那個優(yōu)秀的自己...

  • 自我察覺

    每天留一點時間等恐,自我覺察,覺察當(dāng)下的感受备蚓,覺察想要的生活课蔬,覺察自我的認(rèn)知,覺察所有的情緒背后的真相和需求郊尝。以下文字符合我此刻的心境二跋,發(fā)來共勉。 臺灣作家林清玄說:“如果你現(xiàn)在...

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    2018-05-03

    清凈心看世界虚循,歡喜心過生活同欠。 心安靜則無躁样傍,心干凈則無擾。

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    假期隨想

    又是一年五一小長假铺遂,說是假期衫哥,其實除過補(bǔ)休也就算是個周末。 但這樣一個三天休閑時光襟锐,多少也帶給了我們很多歡愉撤逢。 見了該見的朋友,聊了該聊的天粮坞,跑了該跑的步蚊荣,做了該做的事,這三...

  • @骨青山 還好吧,習(xí)慣了筝闹。你這樣也挺好媳叨,感受過程,享受當(dāng)下关顷。

    此刻糊秆,正念是一支花!

    不知是昨天喝了檸檬金桔茶還是昨晚正念課體驗的結(jié)果议双,晚上失眠了痘番。迷迷糊糊睡著估計有一點多了吧。早上五點半醒來準(zhǔn)備跑步平痰,感覺身體有很多不適汞舱。老師說,感受當(dāng)下的感覺觉增,察覺自己兵拢,一切...

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    此刻翻斟,正念是一支花逾礁!

    不知是昨天喝了檸檬金桔茶還是昨晚正念課體驗的結(jié)果,晚上失眠了访惜。迷迷糊糊睡著估計有一點多了吧嘹履。早上五點半醒來準(zhǔn)備跑步,感覺身體有很多不適债热。老師說砾嫉,感受當(dāng)下的感覺,察覺自己窒篱,一切...

  • 跑步健身已像吃飯睡覺一樣必不可少焕刮。

    那些熱衷健身的姑娘舶沿,后來都過上了高配人生

    帶侄女在游樂場玩,偶遇我的初中女同學(xué)周周配并。 記憶中都快搜索不出周周那時的樣子括荡,甚至完整的名字。那年她成績平平溉旋、樣貌平平畸冲、不大說話、性格內(nèi)斂观腊,也著實不太引人注意邑闲。 而此刻的她,...

  • 給我一千萬,也不想生??

    全民二胎儡陨,你想再生一個嗎

    今天看到一篇名為《給你一百萬鲸阔,你生二胎嗎?》的文章迄委,只看了標(biāo)題褐筛,我心里已有了答案。不給一百萬叙身,我也打算生二胎渔扎。 熊寶今年六歲,但我真正想生二胎的想法信轿,是今年才有的晃痴。 雖然之前...

  • @骨青山 早上好,謝謝

    深圳深胳,追夢的城市

    喜歡深圳绰疤,喜歡這座開放而包容的城市。 每逢節(jié)假日舞终,有人喜歡旅行轻庆,有人喜歡訪友癣猾,有人喜歡運(yùn)動,有人喜歡補(bǔ)眠……而我最喜歡的放松方式莫過于此余爆〖宓看看書,在中軸線上走一走龙屉,這里的每一...

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    深圳呐粘,追夢的城市

    喜歡深圳,喜歡這座開放而包容的城市转捕。 每逢節(jié)假日作岖,有人喜歡旅行,有人喜歡訪友五芝,有人喜歡運(yùn)動痘儡,有人喜歡補(bǔ)眠……而我最喜歡的放松方式莫過于此∈嗖剑看看書沉删,在中軸線上走一走,這里的每一...

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