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每天留一點(diǎn)時(shí)間，自我覺察劫窒，覺察當(dāng)下的感受本今，覺察想要的生活，覺察自我的認(rèn)知烛亦，覺察所有的情緒背后的真相和需求诈泼。以下文字符合我此刻的心境，發(fā)來共勉煤禽。
臺(tái)灣作家林清玄說：“如果你現(xiàn)在問我什么是成功铐达，我會(huì)說，今天比昨天更慈悲檬果，更智慧瓮孙，更懂愛與寬容，就是一種成功选脊『伎伲”他還說，要盡可能的把所有的時(shí)間和空間都留給那些重要的事情恳啥。什么是重要的生活偏灿？陪著愛人散步，躺在草地上看星星钝的，一個(gè)小孩有沒有幽默感翁垂？懂不懂得愛和寬容？這些是重要的硝桩。而每天著急上班沿猜、學(xué)習(xí)、考試碗脊，是緊急的啼肩。當(dāng)人整天在緊急的事情里面打轉(zhuǎn)的時(shí)候，“琴棋書畫詩(shī)酒花”就會(huì)變成“柴米油鹽醬醋茶”衙伶，要學(xué)會(huì)騰出一些空間祈坠，進(jìn)入“重要的生活”。
或許很多人會(huì)說當(dāng)你沒錢的時(shí)候還不是天天想著賺錢過日子矢劲，那有時(shí)間詩(shī)酒趁年華颁虐。其實(shí)不然，盡力做完緊急的事之后卧须，騰出一點(diǎn)時(shí)間做重要的事另绩。在《我不是藥神》里面有一句扎心的經(jīng)典臺(tái)詞“世界上只有一種病儒陨，叫做窮病笋籽！”可是很多億萬富翁一樣重病無法治愈蹦漠。在辛苦的工作之余，請(qǐng)停下來關(guān)注自己的心理车海，關(guān)愛自己的身體笛园，跟隨內(nèi)心的需求。只要心中有詩(shī)侍芝，一米之外都可以成為遠(yuǎn)方研铆。
