以下讀書筆記轉自熊志豪的《如何高效吃青蛙》 很幸運能在網(wǎng)上看到這么一篇含金量很高的文章弯予。全程干貨抖仅，受益良多剔桨。把筆記記錄下來也是便于自己日后能夠重復溫習 吃青蛙的能力其實是抓重...
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如何高效吃青蛙 讀書筆記
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記錄學習點滴
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喜歡跑步退子，熱愛閱讀，正在寫作型将，跑步收獲了纖瘦寂祥，閱讀收獲了豁達，寫作更是與自己和解七兜。
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休息日：去花窖丸凭，看花喂食｜感恩日記D545D545 2020.7.26 感恩已有，真愛自己腕铸。 有時候惜犀，我們會高估自己短期的進步，而忽視長達數(shù)年狠裹、十年甚至數(shù)十年的積累虽界。不夸張地說，每天是否能自控到你滿意涛菠，從長遠來看并沒...
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神奇感恩日記創(chuàng)始人<br>研究生備考規(guī)劃<br>公眾號：神奇感恩日記
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2020.2.1感恩日記
1感恩自己的情緒控制牍颈，短時間走出壞情緒，使對方和我心情身體各方面都有更好的結果[強] 2感恩寶寶的寬容大度晴圾，洗澡時不小心劃傷了他的腳確沒有吭一聲的把受傷的腳靠臟衣服貼著颂砸，讓我...
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想要養(yǎng)成一個好習慣？你需要“三步”世界著名心理學家威廉詹姆士這么說的：播下一個行動勤篮，收獲一種習慣都毒；播下一種習慣，收獲一種性格碰缔；播下一種性格账劲，收獲一種命運〗鹇眨可見瀑焦，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變...
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你要養(yǎng)成好習慣嗎梗肝？四步就夠了榛瓮！
很多人都想養(yǎng)成閱讀、健身等好習慣巫击，也有很多人想戒掉抽煙禀晓、酗酒等壞習慣一樣，但我們經(jīng)常會半途而廢坝锰。為何好習慣如此“難養(yǎng)”粹懒？為何壞習慣如此難戒？讀過這本書你就會知道顷级，不是我們決心...
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為什么要養(yǎng)成一個好習慣凫乖？
阿密埃爾有一句名言：所謂生活，就是習慣的織物弓颈。還有一句我們常說的名言：習慣形成性格帽芽，性格決定命運。 俗話也說了：命好不如習慣好.一個好習慣,無論其大小,帶來的影響將是巨大的,...
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李中瑩NLP課程學習筆記[01]NLP是什么及12條前提假設
一恨豁、NLP是什么 1嚣镜、是更多的工具，更聰明的選擇橘蜜，更有效的態(tài)度菊匿。（這里的態(tài)度付呕，我理解為更有效的行為方式） 2、好學問應該滿足的三個條件 ①幫助你的人生每天跌捆、每件事有更多的輕松...
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NLP第五課??境由心造佩厚，次感元的認知與改變“神經(jīng)元” 聽起來很科幻的一個名詞姆钉，原來它無時無刻的出現(xiàn)在我們的腦海里。它是我們大腦記憶的神經(jīng)細胞抄瓦，學名“經(jīng)驗元素”潮瓶。 在生活里我總是因為一種熟悉的氣味，環(huán)境钙姊，聲音毯辅，文字.....
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NLP正念，練習：迅速改變自己的狀態(tài)（活在當下煞额，展望未來）作者：張林寶思恐，正念領導力教練，正念冥想引導師膊毁。微信bob2004 正念圈的朋友胀莹，可以研究研究NLP，把NLP里的一些練習和工具婚温，移植到正念中描焰，非常有價值。 今天晚上跟著理查德...
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改變缭召，從自己開始（NLP學習接龍）
一栈顷、我的接龍 ⑨有個早教課體驗課拼團價很劃算，于是我發(fā)到一個媽媽群去嵌巷，希望大家熱烈響應快速成團萄凤。誰知道這個媽媽群，連一個問詢的都沒有搪哪。要是擱以前我會上綱上線懷...
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讓你改變的幾個nlp技巧--《改變——重塑大腦靡努，開創(chuàng)正念人生》文 /leson 這幾天一直沒寫什么文章，主要是我收到了幾本nlp的書籍晓折，《催眠天書》1,2,及《改變》惑朦，還有《艾瑞克森催眠理論》。很奇怪的漓概，為什么我會對nlp書籍這么在意漾月？...
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《薩提亞冥想》共讀一本書心得——作者弗吉尼亞.薩提亞薩提亞常常以冥想作為治療工作的開始，本書所匯集的正是其冥想的精髓胃珍。一段段溫暖平和的冥想小語梁肿，如涓涓細流潤澤你身體的每一個角落蜓陌。你會驚喜的發(fā)現(xiàn)自己竟從未與內(nèi)心如此的貼近，自己竟...
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致敬薩提亞---共讀薩提亞家庭治療模式之二十三結語
今天學習薩提亞家庭治療模式第十二章結語吩蔑。 一直到生命的最后钮热，薩提亞還在傳播著她的愛、她的信念烛芬、她的模式隧期，她的奉獻精神，她說：“我一直留意和照顧這里的每一個人赘娄，除了維吉...
