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    隨筆篇:肯定自己,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

    連續(xù)三天的居家隔離蠢莺,讓身體逐漸分泌一種懶惰的因子寒匙。 能躺著絕不站著,沙發(fā)和床醞釀了N多的因子躏将。然后身體逐漸適應(yīng)了蒋情,慢慢的餓了就吃,吃了就犯困耸携,犯困就躺著棵癣,躺著就想睡覺。 行動(dòng)...

  • 提升自己

    1夺衍、善待時(shí)間狈谊。我們有可以選擇和決定的時(shí)間。你怎么對待你的時(shí)間沟沙,你就會(huì)得到什么樣的人生河劝。要不斷的善待時(shí)間,運(yùn)用好時(shí)間矛紫。 2赎瞎、定期思考。懂得自我思考颊咬,是自我改變的開始务甥。要定期對自...

  • 千萬不要自我設(shè)限

    很多人在做一件事情的時(shí)候牡辽,特別容易對自我產(chǎn)生懷疑和否定,事情還沒開始敞临,就開始瘋狂暗示自己做不好這件事态辛,然后找出一堆不付出努力的理由,然后限制自己挺尿。 自我否定奏黑,給自己設(shè)限就像是...

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    相殺相愛,我是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的

    1 2013年11月15日编矾,距寶寶滿月還差3天熟史,那天傍晚剛喂完孩子,突然感覺身體很不適窄俏,胸悶得慌蹂匹,精神上狂躁,恐懼裆操。 感覺整個(gè)人正在走向失控怒详,類似瀕臨死亡的那種狀態(tài)炉媒,覺得自己...

  • 做事的邏輯

    事情總是做不完的踪区,每天都感覺有忙不完的活。 哪如何在忙碌中找到自己的節(jié)奏吊骤,不讓自己被活拖垮了 缎岗?? 向外借力? 聚焦當(dāng)下? 克服完美 向外借力 學(xué)會(huì)向比你優(yōu)秀的人...

  • 學(xué)會(huì)改變

    如果不改變,無法得到進(jìn)步传泊,無法得到成長。凡事都要多思考多想一想鸭巴。什么叫迭代眷细?每個(gè)人每一個(gè)階段都有一個(gè)迭代,有些人一年一個(gè)迭代鹃祖,有些人一年有好幾個(gè)迭代溪椎,有些貌似有一點(diǎn)點(diǎn)變化,但...

  • 行動(dòng)支撐成功

    主動(dòng)的去決定什么時(shí)間做什么事校读,而不被動(dòng)的讓時(shí)間決定該做什么事。是立即行動(dòng)的重要條件之一祖能。生活中有這樣一群想要成功卻沒有成功的人歉秫。這些人每天一方面只是一味地空想,另一方面原...

  • 98.如何避免成為職場“工具人”养铸?

    職場中經(jīng)常被當(dāng)作工具人雁芙,無腦操作完成一些任務(wù)。要避免成為工具人却特,就得從被動(dòng)執(zhí)行變?yōu)橹鲃?dòng)思考扶供。 今天看《財(cái)富自由從0到1》,提到了一個(gè)主動(dòng)思考的思維方法裂明,即豐田創(chuàng)始人發(fā)明的5w...

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    能力太低闽晦,要如何做才能正確掌控自己的人生呢扳碍?

    感覺人生失控的根本原因是仙蛉,想要的東西太多笋敞,但能力太低。 ——《可塑的我》陳婕君 莫言說:當(dāng)你的才華還撐不起你的野心的時(shí)候荠瘪,你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)夯巷;當(dāng)你的能力...

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    我是如何養(yǎng)成好習(xí)慣的哀墓?

    非常開心有這個(gè)機(jī)會(huì)趁餐,可以分享一下自己對養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的看法。 大家都知道習(xí)慣對人的影響是非常大的后雷。尤其是經(jīng)常計(jì)劃失敗的人,對習(xí)慣的威力應(yīng)該深有體會(huì)吠各。人們總是會(huì)習(xí)慣性地高估自己的...

  • 【20210711】今日十點(diǎn)感悟

    1臀突、對于習(xí)慣了拖延的人來說,想要改變拖延的現(xiàn)狀贾漏,是很難的候学; 2、只有目標(biāo)明確的人纵散,才知道什么時(shí)候該做什么事情梳码; 3困食、不要總想著別人幫你边翁,自己也要努力; 4硕盹、養(yǎng)成的一些好習(xí)慣符匾,...

  • 心情物語:改變自己瘩例,做最好的自己

    當(dāng)你越來越漂亮或帥氣時(shí)啊胶,自然有人關(guān)注你甸各。當(dāng)你越來越有能力時(shí),自然會(huì)有人看得起你焰坪。改變自己趣倾,你才有自信,夢想才會(huì)慢慢的實(shí)現(xiàn)某饰。做最好的自己儒恋,懶可以毀掉一個(gè)人,勤可以激發(fā)一個(gè)人黔漂!不...

  • 行動(dòng)力勝過一切

    任何事情你去做炬守,就會(huì)有解決辦法牧嫉;不去做,就會(huì)產(chǎn)生焦慮减途。 你也會(huì)發(fā)現(xiàn)酣藻,任何事情只要你主動(dòng)思考,積極推動(dòng)事情的發(fā)展鳍置,就會(huì)有很多的解決辦法辽剧,也許你自己解決不了,但是你可以借力墓捻,你可...

  • 提前做好準(zhǔn)備

    很多事情都需要提前做好各種準(zhǔn)備抖仅,有了充分的準(zhǔn)備坊夫,才能保證把事情做好砖第。 不管是主持一次會(huì)議,還是做一次演講环凿,還是跟一個(gè)朋友約飯梧兼,我們都需要做好充分的準(zhǔn)備。 你要思考為什么要開這...

  • 為什么人總不能堅(jiān)持做一件事智听?

    頭腦想做一件事但不能堅(jiān)持羽杰,行動(dòng)上軟弱無力,無法長期實(shí)行到推。說明這件事更多是頭腦一廂情愿地“想”做而已考赛,這種頭腦層面認(rèn)知上的想,與你內(nèi)在真正的感覺層面的“想做”并不完全匹配莉测。換句...

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對未來最大的慷慨 是把一切獻(xiàn)給現(xiàn)在
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