7年健身老手23則健身經(jīng)驗(yàn)分享 1 不管是什么減脂訓(xùn)練齿桃，它的目的都是提高代謝车伞。要想提高代謝，增加肌肉量是最好的方法胜茧，肌肉每天會(huì)消耗大量的熱量枷踏，脂肪則不會(huì)驳规。 2 同等重量的肌肉...
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23則健身經(jīng)驗(yàn)分享
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辭職揪胃！成為自由職業(yè)者-這四類人最容易成功！快看有你嗎
1缰猴、毅力超群的人产艾。 這類人最擅常使用看似很"笨拙"但實(shí)則很有效率的方式工作，而且無(wú)論做什么滑绒，一旦選擇了成為自由職業(yè)之路闷堡，毅力超強(qiáng)的他們不會(huì)輕言放棄，做好的計(jì)劃必定認(rèn)真落實(shí)到位...
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這樣的我疑故，真好杠览。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和那位我并不熟悉的同學(xué)坐在操場(chǎng)的長(zhǎng)椅上纵势。我本想與她分享一些快樂(lè)的時(shí)光踱阿，但當(dāng)我發(fā)現(xiàn)她并不喜歡我時(shí)，我感到了深深的困擾和不快钦铁。我不知道如何處理這種復(fù)雜的情...
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百花盛開的時(shí)節(jié)三月中下旬以來(lái)一直春寒料峭扫茅，氣溫也是忽上忽下，陰雨連綿育瓜，身上厚呢子、小棉襖怎么也脫不掉栽烂，一入夜躏仇，寒風(fēng)凜冽恋脚，仿佛還在冬天。 可是焰手，河岸的楊柳早早就舞著嫩綠的長(zhǎng)發(fā)隨風(fēng)飄揚(yáng)糟描，小區(qū)前...
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以色列的創(chuàng)新來(lái)源
以色列的創(chuàng)新來(lái)源 最近無(wú)意中接觸到了一本書《以色列 創(chuàng)新之國(guó)》船响，據(jù)2021年國(guó)際貨幣基金組織統(tǒng)計(jì)，以色列人均GDP 超過(guò)4.4萬(wàn)美金躲履，全球名列20位左右见间。而中國(guó)是1.3萬(wàn)美金...
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孤獨(dú)不一定是壞事
當(dāng)下的孤獨(dú)是無(wú)罪的，是追求自我實(shí)現(xiàn)和幸福感的一種積極態(tài)度工猜。 “我總是能想起小學(xué)活動(dòng)課跟小伙伴在操場(chǎng)玩丟手絹的場(chǎng)景米诉，大家圍坐一個(gè)圓，開心的互相打鬧篷帅，我這樣孤獨(dú)的人史侣，那時(shí)候怎么能...
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自由撰稿人惊橱，專注自媒體運(yùn)營(yíng)，自由職業(yè)與個(gè)人成長(zhǎng)箭昵。歡迎關(guān)注税朴。公眾號(hào)：4694
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傲慢與偏見(jiàn)
doc_type: weread-highlights-reviewsbookId: "813166"author: 簡(jiǎn)·奧斯丁cover: https://weread-1...
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你日漸平庸掉房，甘于平庸，將繼續(xù)平庸
1.半杯水之所以叫你不舒服慰丛， 是因?yàn)槟闩磺遄壳簦菬o(wú)力斟滿，還是剩下的诅病。 —— 馮驥才 2.我注意過(guò)哪亿，即使是那些聲稱“一切都是命中注定的，而我們無(wú)力改變”的人贤笆，在過(guò)馬路時(shí)都會(huì)...
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世事變化無(wú)常也，唯有動(dòng)態(tài)嘆世界
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柒情社
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其身正劲弦，不令而行耳标；其身不正，雖令不從
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專注穿衣打扮，專屬你的美麗画畅！<br>公眾號(hào)：巧百搭
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在寫作中夜赵，求得一絲安寧明棍。
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筆耕不輟摊腋，只為守住心中的那份寧?kù)o；孤燈清影嘁傀，只為讓思想閃耀斑斕光芒兴蒸。人活一世，要么孤獨(dú)细办，要么庸俗橙凳，也許這就是對(duì)生命最好的詮釋！
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??: 職場(chǎng)里最時(shí)尚，時(shí)尚里最職場(chǎng)茴肥！<br>?????: 復(fù)旦畢業(yè)坚踩，歐萊雅管培，15年+國(guó)際公司經(jīng)驗(yàn)<br>??: 職場(chǎng)瓤狐，文化瞬铸，英語(yǔ)，通勤穿搭<br>??: xiaozhengjessica (公眾號(hào)ID)
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