7年健身老手23則健身經(jīng)驗分享 1 不管是什么減脂訓(xùn)練允懂，它的目的都是提高代謝螃宙。要想提高代謝突倍，增加肌肉量是最好的方法闽瓢，肌肉每天會消耗大量的熱量胁住，脂肪則不會层宫。 2 同等重量的肌肉...
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23則健身經(jīng)驗分享
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辭職学密！成為自由職業(yè)者-這四類人最容易成功揭蜒！快看有你嗎
1横浑、毅力超群的人。 這類人最擅常使用看似很"笨拙"但實則很有效率的方式工作屉更，而且無論做什么徙融，一旦選擇了成為自由職業(yè)之路，毅力超強的他們不會輕言放棄瑰谜，做好的計劃必定認(rèn)真落實到位...
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這樣的我欺冀，真好树绩。
在一個陽光明媚的下午，我和那位我并不熟悉的同學(xué)坐在操場的長椅上隐轩。我本想與她分享一些快樂的時光饺饭，但當(dāng)我發(fā)現(xiàn)她并不喜歡我時，我感到了深深的困擾和不快职车。我不知道如何處理這種復(fù)雜的情...
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百花盛開的時節(jié)三月中下旬以來一直春寒料峭砰奕，氣溫也是忽上忽下，陰雨連綿提鸟，身上厚呢子军援、小棉襖怎么也脫不掉，一入夜称勋，寒風(fēng)凜冽胸哥，仿佛還在冬天。 可是赡鲜，河岸的楊柳早早就舞著嫩綠的長發(fā)隨風(fēng)飄揚空厌，小區(qū)前...
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以色列的創(chuàng)新來源
以色列的創(chuàng)新來源 最近無意中接觸到了一本書《以色列 創(chuàng)新之國》嘲更，據(jù)2021年國際貨幣基金組織統(tǒng)計，以色列人均GDP 超過4.4萬美金揩瞪，全球名列20位左右赋朦。而中國是1.3萬美金...
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孤獨不一定是壞事
當(dāng)下的孤獨是無罪的，是追求自我實現(xiàn)和幸福感的一種積極態(tài)度李破。 “我總是能想起小學(xué)活動課跟小伙伴在操場玩丟手絹的場景宠哄，大家圍坐一個圓，開心的互相打鬧嗤攻，我這樣孤獨的人毛嫉，那時候怎么能...
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自由撰稿人承粤，專注自媒體運營，自由職業(yè)與個人成長闯团。歡迎關(guān)注辛臊。公眾號：4694
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傲慢與偏見
doc_type: weread-highlights-reviewsbookId: "813166"author: 簡·奧斯丁cover: https://weread-1...
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你日漸平庸浪讳，甘于平庸缰盏，將繼續(xù)平庸
1.半杯水之所以叫你不舒服涌萤， 是因為你弄不清淹遵，它是無力斟滿，還是剩下的负溪。 —— 馮驥才 2.我注意過透揣，即使是那些聲稱“一切都是命中注定的，而我們無力改變”的人川抡，在過馬路時都會...
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世事變化無常也，唯有動態(tài)嘆世界
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柒情社
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其身正昧廷，不令而行；其身不正偎箫，雖令不從
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專注穿衣打扮淹办，專屬你的美麗眉枕！<br>公眾號：巧百搭
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在寫作中齐遵，求得一絲安寧。
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筆耕不輟，只為守住心中的那份寧靜想许；孤燈清影伶授，只為讓思想閃耀斑斕光芒。人活一世流纹，要么孤獨糜烹，要么庸俗，也許這就是對生命最好的詮釋漱凝！
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??: 職場里最時尚茸炒，時尚里最職場愕乎！<br>?????: 復(fù)旦畢業(yè)阵苇，歐萊雅管培，15年+國際公司經(jīng)驗<br>??: 職場感论，文化绅项，英語，通勤穿搭<br>??: xiaozhengjessica (公眾號ID)
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