發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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人這一生需要在哪些地方自律趋艘？
為了健康著想，要維持一個(gè)健康的體魄需要自律的地方： 健身凶朗， 維持好的身體機(jī)能 飲食： 垃圾食品瓷胧，垃圾飲料，都是需要自律才能戒掉的棚愤。 睡眠： 保持...
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《寶貴的人生建議》讀書(shū)筆記
對(duì)一個(gè)東西最好的批評(píng)是做出新東西來(lái)替代它搓萧。 至少每天承認(rèn)一次“我不知道”杂数，你將成為一個(gè)更好的人。 毫不猶豫地自我投資——花錢上課瘸洛，學(xué)習(xí)新技能揍移。這...
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《為什么精英都是時(shí)間控》讀書(shū)筆記二最好的早晨--活用大腦的黃金時(shí)間 為什么早上起床后是大腦的黃金時(shí)間 為什么說(shuō)早上起床后的2～3個(gè)小時(shí)，是一天之中最好的時(shí)間呢反肋？為什么把這段時(shí)間稱...
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《為什么精英都是時(shí)間控》讀書(shū)筆記一序言作者是一名神經(jīng)外科醫(yī)生那伐，卻被精神壓力打垮了身體，作者說(shuō)：”工作太拼命石蔗，有可能患上心理或身體上的疾病罕邀。” 的確是這樣养距，當(dāng)壓力大到一定程度诉探，單是...