《非暴力溝通》讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)髓梅，一直到現(xiàn)在快压，老師今天的作業(yè)是以《我想我可以……》寫(xiě)一封信，可以寫(xiě)給一個(gè)自己最感謝的人或一個(gè)最憎恨的人勒奇。可是我想了想巧骚，要...

我用10天的時(shí)間讀完了《非暴力溝通》赊颠，讓我知道了以前的人際溝通中存在很多誤區(qū)，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)論甚至審判別人劈彪，也做過(guò)許多為難自己為難別人的傻事...

充分的表達(dá)感激竣蹦，表?yè)P(yáng)別人也能讓人產(chǎn)生負(fù)擔(dān)！這個(gè)觀點(diǎn)沧奴，以前還真的沒(méi)有細(xì)想過(guò)痘括！不過(guò)，我確實(shí)聽(tīng)到某種表?yè)P(yáng)會(huì)讓我坐立不安滔吠。比如纲菌，我明明很胖，卻有人告訴我...

喚起對(duì)生活的熱情…… 情緒低落時(shí)疮绷，如果過(guò)分苛求自己和別人翰舌，會(huì)讓自己和他人都非常累，關(guān)于這一點(diǎn)我是深有體會(huì)冬骚。 這兩天椅贱，我也正在一個(gè)情緒低落期。俗話...

這一章只冻，作者想要表達(dá)的應(yīng)該是“懲罰”與“強(qiáng)制力”的區(qū)別吧庇麦！ 通過(guò)強(qiáng)制力是為了保證自己和別人的安全，而懲罰是對(duì)自己的與他人的不滿喜德，懲罰的目的是為了...

用正確的方式表達(dá)憤怒山橄，這個(gè)話題…… ①停下來(lái)，除了呼吸什么都不做住诸。我想驾胆，恐怕怒火中燒涣澡，即便是呼吸都會(huì)是冒著濃煙的毒氣吧！呵呵丧诺！ ②想一想是什么想...

傾聽(tīng)讓我們勇于面對(duì)自己的弱點(diǎn)入桂，還能預(yù)防潛在的暴力，讓我們了解“不”和“沉默”的意義驳阎。 今天我和小孟的聊天與書(shū)中那個(gè)“沉默”的案例特別像抗愁，不過(guò)我處...

我確信提出具體的要求，能夠解決一部分問(wèn)題呵晚，可以讓溝通更有效率蜘腌，更順暢，但是我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更難解決的問(wèn)題饵隙。 就像作者與他的小兒子布拉特關(guān)于倒垃圾的...

又到了十點(diǎn)多撮珠，以前這個(gè)點(diǎn)我應(yīng)該在睡覺(jué)了，可是這兩天看書(shū)都拖到了下班后金矛，生物鐘得調(diào)整一下芯急。〔題外話驶俊，哈哈〕 表達(dá)感受娶耍，做生活的主人，而不是情感的奴...