20181019《正念的奇跡》聽(tīng)后感 一黎棠、正念，就是指“對(duì)當(dāng)下的實(shí)相保有覺(jué)知”。覺(jué)在當(dāng)下，活在當(dāng)下拳话。 今天吃過(guò)晚飯珍剑，寶寶準(zhǔn)備做作業(yè)钓辆，好久缕溉，她還沒(méi)...

10月12日 在讀《吃掉那只青蛙》一書(shū)過(guò)程中考传，我被書(shū)中的21條方法吸引住了，有些方法聽(tīng)大伽們分享過(guò)倒淫，現(xiàn)在親讀后伙菊，收獲更大。整本書(shū)的精華所在就...

時(shí)間過(guò)得飛快敌土，我泡在易效能已經(jīng)有150天了镜硕。在1階，我克服了早起的困難返干，將早睡早起養(yǎng)成了習(xí)慣兴枯；進(jìn)入2階，我跨出了晨跑的第一步矩欠，曾經(jīng)身體差...

吃過(guò)早餐，女兒（已放暑假）在樓上房間看書(shū)癌淮，我在樓下聽(tīng)課躺坟。過(guò)了半個(gè)鐘，我上去準(zhǔn)備搞衛(wèi)生乳蓄，發(fā)現(xiàn)她在床上滾來(lái)滾氣咪橙，自己在生悶氣。我問(wèn)她怎么了...

今天美侦，學(xué)校調(diào)研小學(xué)生學(xué)校午餐午休意向情況，我給寶貝報(bào)了名魂奥。填完表后菠剩，我的心里突然一陣難過(guò)：到時(shí)候?qū)氊惓圆坏礁蓛艨煽诘娘埐肆耍缧菀膊荒苁?..

今天耻煤，我再次捧著《如何閱讀》這本書(shū)邊讀邊做練習(xí)具壮，完成了這周前三章的閱讀計(jì)劃。很稀飯這本書(shū)哈蝇，讓我知道原來(lái)閱讀技能是可以自己學(xué)習(xí)訓(xùn)練的嘴办，這是...

繼續(xù)讀《晨間日記的奇跡》，我越來(lái)越感覺(jué)到寫(xiě)日記的動(dòng)力更足了买鸽，因?yàn)橛袎?mèng)想在，晨間日記是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的引擎贯被，拉近了我們與美夢(mèng)成真之間的距離眼五。很多...

參加易效能時(shí)間管理學(xué)習(xí)以來(lái)妆艘，晨間日記是我至今還未能好好應(yīng)用的工具，總覺(jué)得晨間寫(xiě)日記反而不知寫(xiě)些什么看幼，除了當(dāng)天要完成的三只青蛙外批旺，其他的就...