因為是外源性抑郁再扭，所以我沒有選擇藥物。對于最終的康復(fù)夜矗，總結(jié)起來就是：行動＋解決外源性刺激源＋認(rèn)識泛范、接納并解決自己深層次的問題＋不斷完善自我。（文...

疾病是信使紊撕，她帶來了身體發(fā)出的信息罢荡，而愿不愿意拆信，能否看到信的真正內(nèi)容对扶，取決于我們自己区赵。 文｜江江 “心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)...

最近在思考到千，為什么以前我容易不快樂，而現(xiàn)在基本上每天都在笑赴穗。和家人憔四、朋友膀息、同事說話，總是說完會帶個"哈哈“了赵，這種笑是發(fā)自內(nèi)心的潜支。昨天我在微信圈總...

八月底的時候冗酿，我和倫倫說： ——“真的很奇怪，我怎么感覺自己像突然長大了络断？我的焦慮沒了裁替，安全感很好，睡眠很好貌笨。甚至我都根本不發(fā)脾氣了弱判，不是像以前...

很久沒有寫關(guān)于抑郁癥方面的文章了锥惋，其實之前也在心理想好了一些昌腰，關(guān)于自己成長的。不過懷孕真的是一個比較辛苦的過程：無食欲膀跌，早期嗜睡遭商，發(fā)熱，噁心淹父，嘔...

有很多與抑郁癥相關(guān)的問題困擾大家株婴，飲食與抑郁癥的關(guān)系亦是如此。 不良的飲食習(xí)慣會引發(fā)抑郁嗎暑认？ 改變飲食習(xí)慣會帶來好心情嗎困介？ 我們能選擇有利于抑郁...