1.每天早上起來潦牛，刷完牙后占贫，喝一杯溫水。但是首先捍靠，你得起床。 2.去別人家做客不要空手去，哪怕樓下買一點(diǎn)水果存淫。雖然大家關(guān)系好不用這些虛禮，但是如果你帶了對方一定會覺得更暖心沼填。...
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28個(gè)小細(xì)節(jié)卢未，讓你成為更靠譜的人~ -
做個(gè)精致的女孩桅咆，在自己的世界里閃閃發(fā)亮
1.要做精致的女孩，首先從外表上就要懂得打理坞笙，畢竟個(gè)人的第一印象很重要岩饼，不要求有多漂亮，起碼得整潔干凈清爽薛夜，不那么邋遢籍茧，這是尊重別人的一種表現(xiàn)，尊重別人別人才會尊重你梯澜。 2....
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讓生活更美好的小習(xí)慣每天幾分鐘的小習(xí)慣硕糊，可以讓我改變很多，讓生活更愜意更有幸福感。 15分鐘的整理 干凈整潔的家于我大于一切简十，每天其實(shí)只要拿出15分鐘檬某，就可以把家整理的很干凈，居家的日子螟蝙，家里干...
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不花太多錢變好看的方法
其實(shí)想變好看不一定要花很多錢恢恼，更重要的是自律及一個(gè)好心態(tài)。 1. 規(guī)律作息胰默，健康飲食我前一段在看中醫(yī)寫的如何變美的養(yǎng)生書籍场斑，最好的護(hù)膚品其實(shí)是五臟六腑健康，心情愉悅牵署，不要花最...
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堅(jiān)持做到的小習(xí)慣漏隐！【及時(shí)補(bǔ)充，未完待續(xù)……】自律奴迅，成就更好的自己青责！ 1. 每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水，為了排毒取具。 2. 每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果脖隶，真的會變健康。 3. 一定要學(xué)會適合自己的一款眉形暇检，顏值才能直線飆升产阱。...
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女神氣質(zhì)修煉法則技巧文/Lucky 鍰 無論社會如何改變審美，做優(yōu)雅氣質(zhì)的女人總不會出錯(cuò)块仆，別不信构蹬，自律能讓你脫穎而出，21天養(yǎng)成女神氣質(zhì)的前提是：你的確堅(jiān)持了21天悔据，否則都是空談~ 自律最大的意...
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要做一個(gè)精致高雅的女子怎燥，端莊大氣
1、23點(diǎn)前入睡（知道很多人做不到） 成年人的睡眠時(shí)間7-8個(gè)小時(shí)為宜蜜暑。充足的睡眠是皮膚變好的保證铐姚，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致皮膚暗沉甚至長色斑，再貴的化妝品都遮蓋不住肛捍。如果做不到那就...
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好書共讀 | 重遇未知的自己(11)——我們不要以為負(fù)面情緒就是心靈不健康的表現(xiàn)隐绵。 當(dāng)負(fù)面情緒來的時(shí)候，你對它的態(tài)度是什么拙毫，這才是問題的關(guān)鍵依许。 ——我們平時(shí)要怎么培養(yǎng)好的情緒呢? 我的建議是，多做自己喜歡做的事...
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“什么是自律缀蹄？”自律峭跳，就是好好生活膘婶、慢慢變好！10條建議蛀醉，我們一起努力悬襟！1.千萬別消耗自己的身體。 善待自己的健康拯刁，不是花錢越多就越好脊岳，也不是炸雞配紅茶，啤酒泡大棗的報(bào)復(fù)性養(yǎng)生垛玻，而是越簡單越好割捅。 好好吃飯是飲食平衡，好好睡覺是作息規(guī)律帚桩，好好運(yùn)動(dòng)是...
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要做一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的仙女瓦戚，高度自律文/Lucky 鍰 有些男生總是會說沮尿，你們女孩子明明就已經(jīng)又瘦又好看了呀，怎么還那么自律的堅(jiān)持每天健身较解、護(hù)膚畜疾、閱讀和做飯呢？ 或許是你對自己的要求太低了Ｓ∠巍７却贰！或者說是你小看了...
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從每天吃一個(gè)蘋果開始
我爭取讓自己每天都吃一個(gè)蘋果奸焙，他們說每天吃一個(gè)蘋果有好處瞎暑。 每天都應(yīng)該吃點(diǎn)水果彤敛，蔬菜，以至于讓自己的身體保持在平衡的狀態(tài)了赌，現(xiàn)在表明水果蔬菜比那些肉那些要好的多墨榄，所以我也就盡量...
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有哪些值得堅(jiān)持的好習(xí)慣
1、多讀書揍拆，多學(xué)習(xí) 多讀書渠概，多學(xué)習(xí)，養(yǎng)成每天閱讀的好習(xí)慣嫂拴，你會越活越通透播揪。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋筒狠。 2猪狈、學(xué)會寫作，你會越來越注重內(nèi)在 人在寫文章的時(shí)候辩恼，需要靜下心來雇庙，...
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簡單生活，從這15條做起：1. 找出對你最重要的事情灶伊； 2. 一次只做一件事疆前，做到最好； 3. 做你真正熱愛的事聘萨； 4. 養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣竹椒； 5. 定期斷舍離； 6. 減少使用社交網(wǎng)絡(luò)米辐，少刷微博微信...
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讓自己做好這10件事情
1.早睡早起胸完，保持良好的作息習(xí)慣，你的精神狀態(tài)會不一樣 2.早起喝一杯溫水翘贮，做簡單的拉伸赊窥，喚醒一整天的活力 3.保持周圍環(huán)境的干凈整潔，會讓人覺得輕松舒適 4.無論多忙狸页，一定...
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優(yōu)秀女生的生活方式锨能！
優(yōu)秀女生的生活方式 1.從現(xiàn)在開始，做一個(gè)精致的人芍耘，仔細(xì)打理房間腹侣，充實(shí)衣柜，勤練搭配齿穗，研習(xí)妝容傲隶；閱讀、健身窃页，保持社交跺株。 2.下決心減肥堅(jiān)持不到一星期就放棄了复濒，說好不遲到，第二...
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優(yōu)秀女人該有的習(xí)慣
1乒省、吃早飯比化妝更重要巧颈。 2、吃相好的女人比較有福氣袖扛。 3砸泛、飽飯后不飲濃茶。 4蛆封、吃點(diǎn)粗糧唇礁。 5、別太胖惨篱，改變體重沒那么難盏筐，只要有恒心。 6砸讳、少喝可樂及一切碳酸飲料琢融。 7、偶...