時間：2021.5.19 讀者何妍 頁碼500-547 感悟 共情能拓寬我們看世界的視野婴谱，從那個拓寬的視野中，我們能找到對自己和對他人的寬恕逊笆。寬...

時間2021.5.18 讀者何妍 頁碼481-500 感悟 在生活中，當他人感到絕望岂傲、看不到出路時給予他們幫助难裆，我們就是在“獲得我們的翅膀”。我...

時間2021.5.17 讀者：何妍 頁碼：450-480 感悟：如果我們不能把生命看作是一個過程——一系列的事件、一項進展中的工作——我們就很難...

時間2021.5.16 頁碼：400-450 讀者：何妍 感悟 坦誠自己害怕表現(xiàn)得很脆弱乃戈，強調了自己的信念褂痰，即只有團結在一起，教堂會眾才能找到一...

時間：2021.5.3 頁碼：40-55 讀者：何妍 感悟 一個人的靈魂被殺死症虑，就失去了與世界的鏈接脐恩，它是孤獨的，寂寞的侦讨，也是空虛的驶冒，因此有了活...

時間：2021.5.14 頁碼：301-350 讀者：何妍 感悟： 雖然我們能理解，心存感激韵卤、信念堅定骗污、謙遜和寬恕有利于我們的道德或精神成長，但...

時間：2021.5.12 讀者：何妍 頁碼：281-300 感悟 “我把共情定義為準確地理解另一個人的想法和感受的能力沈条，”真正的共情是由真正關心...

時間：2021.5.11 讀者：何妍 頁碼：251-280 感悟 只有在實現(xiàn)我的過程中——在了解我自己需忿、發(fā)現(xiàn)我自己、覺察我自己的想法蜡歹、感受和情緒...

時間：2021.5.10 讀者：何妍 頁碼：201-250 感悟： 我充滿理解和共情的聲音——不帶評判屋厘，又總是堅持事實——逐漸開始替代她在生活中...