最近很久沒更新我的健康分享了尿赚。 寫了很多篇關(guān)于減肥的話題妓盲, 今天再次來講講減肥的正確觀念吧隘击, 因?yàn)閷?shí)在是太多人把減肥當(dāng)作一個(gè)不健康的行為了夫凸, 尤...
《人體的毒素》 前兩天有寫過一篇《小心肝屈尼,最辛苦的勞陌妫》览露,成為了幾遍文章中閱讀量最高的一篇。 看來大家都非常關(guān)心肝臟丽惶。其中提到了肝臟的主要工作之...
《減肥能喝咖啡嗎炫七?》 這個(gè)問題我在服務(wù)顧客的過程遇到無數(shù)次, 作為每一個(gè)咖啡控钾唬,你們的答案是什么呢万哪,今天我們一起來分析一下吧。 從熱量控制的角度...
《小心“肝”抡秆,最辛苦的勞霓任。》 大家都知道肝臟是人體排毒的重要器官, 不只如何琅轧,肝臟還承擔(dān)著人體營養(yǎng)素合成與分解伍绳、處理能量、參與代謝的各種與生命質(zhì)...
《腿粗屁股大乍桂,原因是你吃錯(cuò)了東西》 我接觸過很多的減重顧客冲杀,都屬于腿粗、屁股大睹酌、肚子大权谁,尤其是年輕的女性。 在溝通的過程中發(fā)現(xiàn)憋沿,這樣的顧客幾乎都...
《運(yùn)動(dòng)真的能讓我們瘦下來嗎旺芽?》 前幾天分享了關(guān)于卡路里的觀念,我們明白了其實(shí)單純控制熱量辐啄,不足以讓我們瘦下來采章,還需要均衡的營養(yǎng)滿足身體代謝過程的...
《減肥的關(guān)鍵是控制卡路里嗎?》 一直以來壶辜,我們都堅(jiān)信減肥就等于節(jié)食悯舟, 所以女孩子們一說減肥,爸爸媽媽就要心疼了砸民,我們也經(jīng)常聽到這樣熟悉的句子:我...
《平衡能量的秘密》 有一種人抵怎,身材勻稱,多吃不胖岭参,精力旺盛反惕, 而且看起來吃的東西不少,讓那些喝水都胖的人羨慕把莺睢姿染! 這種人,就是能平衡能量的人蚌本,我...
《脂肪是怎么被燃燒的》 很多人認(rèn)為碳水化合物是提供能量的主食盔粹,比如米飯面食隘梨, 而脂肪是吃進(jìn)身體直接變成油囤積成脂肪,所以減肥的時(shí)候不吃肉舷嗡,吃很素...