最近很久沒(méi)更新我的健康分享了坯钦。 寫了很多篇關(guān)于減肥的話題烁竭， 今天再次來(lái)講講減肥的正確觀念吧究抓， 因?yàn)閷?shí)在是太多人把減肥當(dāng)作一個(gè)不健康的行為了毁腿， 尤其是看到我這種哺乳期婦女減肥日月，...
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佩佩老師健康分享005《減肥的關(guān)鍵是控制卡路里嗎宁改？》 一直以來(lái)，我們都堅(jiān)信減肥就等于節(jié)食响驴， 所以女孩子們一說(shuō)減肥透且，爸爸媽媽就要心疼了，我們也經(jīng)常聽到這樣熟悉的句子：我今天不吃晚飯了豁鲤，減肥秽誊。。 好象...
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佩佩老師健康分享004
《平衡能量的秘密》 有一種人琳骡，身材勻稱锅论，多吃不胖，精力旺盛楣号， 而且看起來(lái)吃的東西不少最易，讓那些喝水都胖的人羨慕啊炫狱！ 這種人藻懒，就是能平衡能量的人，我們最喜歡稱之為擁有”易瘦體質(zhì)“...
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《佩佩老師健康分享003》《脂肪是怎么被燃燒的》 很多人認(rèn)為碳水化合物是提供能量的主食视译，比如米飯面食嬉荆， 而脂肪是吃進(jìn)身體直接變成油囤積成脂肪，所以減肥的時(shí)候不吃肉酷含，吃很素鄙早，視油脂類為猛獸汪茧，或是一長(zhǎng)胖就...
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《佩佩老師健康分享002》《脂肪是怎么產(chǎn)生的》 脂肪是讓我們又愛又恨的東西， 多了限番，覺得肥舱污，少了，又嫌瘦弥虐。 誰(shuí)都想自己苗條勻稱扩灯，多一分則肥少一分則瘦，剛剛好最好~ 那我們今天來(lái)學(xué)習(xí)一下脂肪是怎么產(chǎn)生的...
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佩佩老師健康知識(shí)分享：以后加多一項(xiàng)躯舔，每日更新一篇健康知識(shí)驴剔，希望幫助到更多的人，有健康快樂(lè)的生活粥庄。感謝您對(duì)我的關(guān)注丧失！ 《能量的關(guān)鍵》人體要運(yùn)作，靠的是能量惜互。呼吸布讹、心跳、血液循環(huán)训堆、消化都不能沒(méi)有能量描验。...
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《快速閱讀術(shù)》感悟：2017.8.17/分享：書中自有黃金屋允扇，書中自有顏如玉缠局，曾經(jīng)的我也是一位“慢讀者”，一本書也是十天半個(gè)月才能完成考润，讀到后面忘記前面的內(nèi)容狭园，看完本書感悟頗深，今天將本書中最重...
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《經(jīng)驗(yàn)的疆界》讀書感悟：001:低智學(xué)習(xí)糊治，每個(gè)人成功的經(jīng)驗(yàn)都不同妙啃，盲目模仿別人成功路徑，只能讓自己陷入焦慮的狀態(tài)俊戳，我們只看到別人成功的經(jīng)驗(yàn)揖赴，卻看不到成功背后的無(wú)數(shù)次失敗，沒(méi)有失敗的累積抑胎，便沒(méi)有成功基...
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跟各國(guó)人都聊的來(lái)～三個(gè)月外語(yǔ)流利術(shù)
語(yǔ)言不是用來(lái)學(xué)習(xí)的燥滑，而是用來(lái)生活的，關(guān)鍵在于“用”阿逃，下面給分享三個(gè)訣竅： 001:《切實(shí)可行的目標(biāo)》铭拧，不要給自己設(shè)限制，先給自己定個(gè)目標(biāo)恃锉，比如1分鐘講話稿搀菩，勇敢地踏出第一步找...
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你說(shuō)話的溫度，決定你人生的高度
2017年8月14號(hào)破托，晨讀內(nèi)容肪跋，你說(shuō)話的溫度，決定你人生的高度土砂。 中國(guó)有句古語(yǔ)州既，良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒萝映，可見吴叶，說(shuō)話對(duì)人的影響是如此之大！一個(gè)高情商會(huì)說(shuō)話的人也會(huì)有更...
