主題升華婿着，大腦也在升華褂痰。 一到旦，我開始學(xué)會反思茅糜，這讓我感到突飛猛進(jìn) 在音頻課里面鲁冯，教練談到怎樣才能有合適例子可講胯府，需要養(yǎng)成輸入铝阐，反思拖刃，輸出的習(xí)慣删壮。...

提煉總結(jié)訓(xùn)練1： 1、01段 離職后的一年感覺到了之前工作從未有的快樂與充實(shí)兑牡； 2央碟、02段 過渡段：嘗試從行為動機(jī)的角度去理解這種差異——傳統(tǒng)觀...

安德斯·艾利克森的《刻意練習(xí)》一書對我影響很大均函，其中有一個最著名也最核心的觀點(diǎn)是任何一種技能亿虽，都是可以通過刻意練習(xí)而習(xí)得的。而所謂的刻意練習(xí)...