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主題升華,大腦也在升華闸英。 一锯岖,我開始學會反思,這讓我感到突飛猛進 在音頻課里面甫何,教練談到怎樣才能有合適例子可講出吹,需要養(yǎng)成輸入,反思辙喂,輸出的習慣捶牢。而這關讓我很好地重新審視了自己...
提煉總結訓練1: 1鸠珠、01段 離職后的一年感覺到了之前工作從未有的快樂與充實; 2秋麸、02段 過渡段:嘗試從行為動機的角度去理解這種差異——傳統(tǒng)觀念中工作的痛苦感和過去一年自己...
安德斯·艾利克森的《刻意練習》一書對我影響很大,其中有一個最著名也最核心的觀點是任何一種技能灸蟆,都是可以通過刻意練習而習得的驯耻。而所謂的刻意練習,就是持續(xù)不斷地行動——反饋—...
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