小丫叨叨

01 樹說團(tuán)隊的小伙伴在上周一開會的時候暂殖，討論周六的沙龍怎么玩艇挨。 因為樹說每兩周舉辦一場公開沙龍酬屉，固定在周六的晚上耀里。 這次剛好輪到1月1號蜈缤，一個很特別的日子，2022年的第一...

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01 2021年12月12日劫樟，我滿35歲了。 這一天的兩周前，就在構(gòu)思一篇文叠艳，想要隆而重之地奶陈，慶祝這個時刻。 然而卻遲遲沒有動筆······ 越是臨近附较，越無法開始吃粒。 我以為我...

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01 最近發(fā)現(xiàn)拒课，我越來越敢于面對沖突了徐勃。 在跟家人/伙伴/其他人發(fā)生意見分歧，一方或雙方產(chǎn)生強(qiáng)烈情緒時早像，我的處理方式僻肖，不是沉默避開，也不是激烈對抗卢鹦，而是直面沖突臀脏，看見真實的對...

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01 我在教練對話中作為coachee角色時揉稚，有個特點是——思維特別跳躍，像是在快速腦暴熬粗，會把很多看似不相干的東西搀玖，拉到一起說。 這些被拉到一起的東西驻呐，可能有我近期獲得的反饋...

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樹說最近做了個新社群「悅己派對」，專為單身小伙伴量身打造暴氏，目的是幫助大家喚醒愛的能力延塑。 「悅己派對」第一項活動，叫做【我看見】答渔。喚醒愛的能力從學(xué)會愛自己開始，愛自己從學(xué)會看見...

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01 上周圍觀Clara公開demo后沼撕，我給她反饋： 有些地方可以更有挑戰(zhàn)性一些，比如從旁觀者視角芜飘，看到客戶明明是渴望這段關(guān)系繼續(xù)的务豺，然而她因為身在此山中，一時看不清這一點嗦明，...

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夢中有好大一只蟲子向我彈跳過來笼沥，我把它趕走，繼續(xù)玩耍。 以為蟲子不見了奔浅，結(jié)果過一會兒發(fā)現(xiàn)腿上癢癢馆纳，原來那蟲子是條水蛭，半截身子鉆進(jìn)我的肉里面去了······ 我大驚汹桦，拉著它后...

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昨天共修之后小餅干說我瘦了鲁驶，最近很辛苦吧。說真的舞骆，這次樹說的運營雖然也很忙钥弯，甚至更忙，但是相比日更營時我的狀態(tài)完全是天壤之別督禽，可能我真的不知不覺進(jìn)步了不少脆霎？哈哈哈哈。今天雖然...

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01 非常感謝進(jìn)姐offer的公益coach狈惫，讓我有了一次與內(nèi)心深度對話的機(jī)會绪穆。 我從未在過往對話中討論過這個話題，一方面是因為時機(jī)虱岂，最近剛好有了一些新覺察玖院；另一方面是因為信...

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對大多數(shù)人來說，日常意識主要是由過去的結(jié)論組織起來的第岖，很容易使人們傾向于作出負(fù)面判斷难菌。這也會影響到語言結(jié)構(gòu)，形成一個常見的趨勢蔑滓，即將意識聚焦于我們并不想要的東西郊酒。結(jié)果是，消極...

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本能腦之旅 深深吸氣键袱，然后緩慢呼出燎窘。再次深吸氣。想象自己就是本能腦/爬蟲腦蹄咖。這部分大腦位于腦干的頂端褐健，深藏在你的顱骨中。想象你是自己身體的神經(jīng)意識中心澜汤。你可以把它想象成一個控...

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當(dāng)我們定義思維空間時蚜迅，深層認(rèn)知思維就會以多種高效方式運作。為了達(dá)到這個練習(xí)的目的俊抵，你投入思維的空間將是自己所站之處谁不。站起來，投入當(dāng)下這一刻徽诲。 當(dāng)你站著的時候刹帕，注意自己與地面的...

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美好的一天??

圍觀聊天

今晚嘮哥和Tess在線聊創(chuàng)問吵血，聊自己，聊未來偷溺，能看出嘮哥有些疲憊蹋辅，兩位合伙人也是一如既往地默契，一如往常地互相調(diào)侃亡蓉。印象最深的是嘮哥說晕翠，即便以后創(chuàng)問不在了，沒有這家公司了砍濒，沒...

Clara生命教練

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今晚嘮哥和Tess在線聊創(chuàng)問淋肾，聊自己，聊未來爸邢，能看出嘮哥有些疲憊樊卓，兩位合伙人也是一如既往地默契，一如往常地互相調(diào)侃杠河。印象最深的是嘮哥說碌尔，即便以后創(chuàng)問不在了，沒有這家公司了券敌，沒...

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今天自在主題抽的卡片唾戚，我把自在的狀態(tài)限定在天空背景下，而不是在地面待诅。 我也很想問自己為什么不能在地面呢叹坦？ 之前我們學(xué)習(xí)敞開心扉，聊內(nèi)心層面的內(nèi)容卑雁，而這些僅僅是在視頻上募书，在我們...