我覺得一個(gè)人最好的狀態(tài)就是身心安頓尾膊，無(wú)論處于何種環(huán)境啡专、形勢(shì)絮供、條件下，都能夠做到身心安頓沐扳，就已經(jīng)很了不起了莉掂。而斷舍離正是讓你獲得身心安頓的一個(gè)好方法皇型。 斷舍離這個(gè)概念是日本的山...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
讓你身心安頓的好方法 -
請(qǐng)如實(shí)導(dǎo)讀 “如實(shí)面對(duì)自己袋毙，準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受型檀，坦率提出自己的要求，不讓對(duì)方迷惑甚至誤解听盖，這無(wú)疑是人與人交往的明智之舉胀溺。” 正文 先看看圈內(nèi)人對(duì)云姐的評(píng)價(jià)皆看。 “大氣又沉穩(wěn)仓坞，一副濃濃...
-
@簫聲劍影 測(cè)試了，妥妥的V
中階學(xué)習(xí)之 - NLP
今天常州氣溫零下腰吟，早上出門時(shí)明顯感受到寒風(fēng)侵入手指關(guān)節(jié)的冷凍感无埃；咽喉部位發(fā)炎，吞咽口水都會(huì)引發(fā)疼痛感毛雇，右側(cè)脖子淋巴腫大的像個(gè)鵪鶉蛋…所有這些特殊的感受都是為了更深刻紀(jì)念今天這...
-
思維導(dǎo)圖初級(jí)第9課（非暴力溝通6）本章主要講述了請(qǐng)求幫助的一些方式嫉称，強(qiáng)調(diào)了表達(dá)清晰及說(shuō)出完整信息的重要性；另外在請(qǐng)求和命令兩者上的區(qū)別也做了詳細(xì)的解釋灵疮，令人印象深刻澎埠。 另外，經(jīng)過(guò)麗芳老師的指點(diǎn)始藕，我會(huì)換藝術(shù)性的...
-
思維導(dǎo)圖初級(jí)第8課（非暴力溝通5）本章的內(nèi)容是講述感受的根源。人們?cè)诼牭讲恢新牭脑挄r(shí)的種種反映氮趋，和現(xiàn)實(shí)生活中情景非常相似伍派。包括我自己也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)文中出現(xiàn)的種種問(wèn)題∈Ｐ玻看來(lái)需要刻意練習(xí)去修正自己的表達(dá)模式诉植，才能真...
-
思維導(dǎo)圖初級(jí)第6課（非暴力溝通4）今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是“體會(huì)和表達(dá)感受”，才知道原來(lái)用“我覺得”只是在表達(dá)你的想法昵观，而非感受晾腔。要想把你的感受說(shuō)清晰，需要說(shuō)“我覺得******啊犬，這樣讓我******”灼擂。這樣才能讓對(duì)...
-
這么美的思維導(dǎo)圖是如何畫出來(lái)的？要請(qǐng)教觉至，厲害剔应！
思維導(dǎo)圖初級(jí)第3課（非暴力溝通2）
今天讀的是《非暴力溝通》的第二章：是什么蒙蔽了愛？ 在文中我多次看到自己的影子，在工作和生活中峻贮，我們總是會(huì)無(wú)意識(shí)的使用道德評(píng)判席怪、進(jìn)行比較、回避責(zé)任纤控、強(qiáng)人所難這樣的方式挂捻，去把自...
-
思維導(dǎo)圖初級(jí)第2課（非暴力溝通1）早就耳聞這本溝通圣經(jīng)，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)好好學(xué)習(xí)船万，這次可以借助麗芳老師的思維導(dǎo)圖刻撒，好好來(lái)共讀一下此書。 書的前言便記錄了一個(gè)作者和圣雄甘地的故事唬涧，令人影響深刻疫赎。甘地讓作者畫了一棵家...
-
思維導(dǎo)圖初級(jí)第1課今天開始麗芳老師線上課程的初級(jí)第1課：思維導(dǎo)圖：開啟你全新的視野。麗芳老師首先介紹了她的思維導(dǎo)圖課程設(shè)計(jì)碎节。 然后介紹了學(xué)習(xí)方式為聽課后交作業(yè)和社群答疑兩大活動(dòng)捧搞。 初級(jí)中的重點(diǎn)...
