運(yùn)動(dòng)唯咬，不僅能使人身材變好，精神狀態(tài)更佳。運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)人的大腦功能染乌，提升專注力，記憶力懂讯，自控力荷憋，理解力。 好的模式是運(yùn)動(dòng)?學(xué)習(xí)褐望，運(yùn)動(dòng)后的學(xué)習(xí)安排很...

每天只花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間勒庄，對每天最觸動(dòng)自己的點(diǎn)串前，發(fā)生的事，感悟進(jìn)行思考实蔽、總結(jié)荡碾、復(fù)盤。 描述細(xì)節(jié)局装，總結(jié)原因坛吁，改進(jìn)措施，形成一個(gè)新的認(rèn)知點(diǎn)贼邓，或者行動(dòng)點(diǎn)阶冈。 ...

昨天因?yàn)榻o孩子吃藥女坑，奶奶給吃錯(cuò)藥，你一句我一句就大吵起來统舀，把我這幾年很大的委屈吼出來了 最近兩周匆骗，我還有兩寶貝兒子輪流生病，就在我發(fā)高燒的那天誉简，...

1. 對感性的2號要打“感情牌” 2號性格者往往傾向于感性做人肋拔，因此锈津，2號在與人交往中往往帶有較濃的感情成分，私人情義的價(jià)值超過社會(huì)公共規(guī)范凉蜂，使...

2號給予者心中充滿了愛琼梆，他們渴望給予愛，也渴望得到愛窿吩。他們傾向于把世界看做一個(gè)需要幫助的人的綜合茎杂，而他們又能夠十分敏捷地判斷出別人的需要，并調(diào)動(dòng)...

- 容忍1號的吹毛求疵 1號性格者追求的是心目中的理想和完美爆存，因而在現(xiàn)實(shí)中他們常常不遺余力地強(qiáng)調(diào)某件事應(yīng)該不應(yīng)該做蛉顽，應(yīng)該怎么做或者不應(yīng)該怎么做，...

1號性格是九型人格中的完美主義者先较，他們眼中的世界總是有太多的不完美携冤，心目中的自己也有很多缺點(diǎn)悼粮，他們希望能夠去改善這一切。 他們對完美的追求甚至達(dá)...