Beginning (30s)： I am a really serious person. I liked playing video gam...

Opening（1min） 【Deep breath】 “Hi everyone I am Nami” Why do you join TM E...

Suppose you have the chance to talk to yourself on the first day when yo...

本書從2個(gè)角度定義無(wú)法習(xí)慣化族檬，形成習(xí)慣的原因蚀浆，稱之為“習(xí)慣引力”姑廉，也就是無(wú)法形成新習(xí)慣的原因 1. 抵抗新變化 2. 維持現(xiàn)狀 形成新習(xí)慣所需的...

基本原理 微習(xí)慣：習(xí)慣&復(fù)利 身份認(rèn)同——改變行為——形成習(xí)慣 習(xí)慣培養(yǎng)的四個(gè)階段：提示—渴求—反應(yīng)—獎(jiǎng)勵(lì) 第一定律（提示）——頻率 好習(xí)慣 可...

1月份被分為了2部分 前部分是期末工作 后半部分是頭馬活動(dòng)籌備+在家摸魚躺 頭馬部分： 1. 完成備稿1次 2. 角色4次：總點(diǎn)評(píng)1次逐样，備稿點(diǎn)評(píng)...

1. 開場(chǎng)段子 2. 第一次接觸阿茲海默罕見病 3. 離別時(shí)刻的擁抱 4. Family & Love This year, my parent...

1. 開場(chǎng)段子 2. 第一次接觸阿茲海默罕見病 3. 離別時(shí)刻的擁抱 4. Family & Love This year, my parent...

1. 回老家趣事段子 2. 阿茲海默罕見病 3. 離別時(shí)刻的擁抱 4. Family & Love I love Spring Festival...