紙質(zhì)筆記本可以讓自己安靜毙芜，每次記筆記要記錄時間样刷，把自己認為需要記的事全部記下來觅捆，新認識的人把當時情景畫個示意圖桶略。日歷代替任務(wù)清單温圆。 一天1440...

聽十二周激活最佳狀態(tài)挨摸，記錄下干貨來。 1.早起可以用泡沫軸進行按摩岁歉。 2.開始用網(wǎng)球按摩腳底得运，適應(yīng)之后可以用高爾夫球按摩。 3.蛙泳、在床上蛙泳...

年不知不覺就過完了熔掺，工作學習的目標都還不算明確彬檀，總感覺少點什么似的。 有些事堅持了幾天瞬女，懶惰就上來了把我的注意力吸引到不相干的東西上面窍帝。就算是知...

自己寫點東西吧！明天就是元宵節(jié)前最后一天上班了诽偷，馬上就要開始工作奮戰(zhàn)了坤学。 這幾天悠閑的日子終于要到頭了，沒有趁這個機會多學一點東西還是有些遺憾的...

70天時間真的就這么過去了报慕，真沒想到自己會一直堅持這么久深浮。連續(xù)這么多天也寫了幾萬字，也有得到了幾個評論和喜歡眠冈。每次看到有人評論我都覺得很興奮又忐...

月亮代表我的心飞苇，雨水沖刷我思緒。新年的有一場雨蜗顽，果斷的下了下來布卡。在窗邊聽著雨聲還真有文人的風味。 曾幾何時我也是在窗邊聽嘀嗒嘀嗒的雨聲雇盖，思緒飄飛...

早上聽袁春楠的人生整理課忿等，講到利用人生目標清單來指導生活。 介紹了梁凱恩的101目標：目標要寫下來崔挖，目標要分類贸街，目標要盡可能大。她在近五年的時間...

年后短暫的一天休息狸相，好久沒有在家里過了薛匪。花了時間學習和鍛煉脓鹃。 女朋友問我今天過得充實嗎逸尖？我回答是沒有感覺到，我感覺興奮的時刻是在發(fā)現(xiàn)自己有進步的...

不知不覺就參加自控力訓練兩個多月了将谊，很多的小伙伴都有了長足的進步冷溶，我呢還沒有感覺到自身的大變化。 這和我沒有特別用心的閱讀和輸出有關(guān)尊浓。不能說是荒...