喂了自由

紙質(zhì)筆記本可以讓自己安靜革砸，每次記筆記要記錄時間搔课，把自己認(rèn)為需要記的事全部記下來燥透，新認(rèn)識的人把當(dāng)時情景畫個示意圖缭黔。日歷代替任務(wù)清單。 一天1440分鐘丹锹，要知道哪些事占用時間稀颁，學(xué)...

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聽十二周激活最佳狀態(tài)，記錄下干貨來楣黍。 1.早起可以用泡沫軸進行按摩匾灶。 2.開始用網(wǎng)球按摩腳底，適應(yīng)之后可以用高爾夫球按摩租漂。 3.蛙泳粘昨、在床上蛙泳虎爬可以放松肩部及頸部。 4....

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今天閱讀思維導(dǎo)圖系列書籍窜锯，創(chuàng)新思維的特征如下: 1.創(chuàng)新思維的定義 創(chuàng)新思維是一種不受常規(guī)思維束縛，尋求全新獨特的解決問題的方法的思維過程芭析。 2.創(chuàng)新思維的作用 創(chuàng)新思維是創(chuàng)...

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年不知不覺就過完了锚扎，工作學(xué)習(xí)的目標(biāo)都還不算明確，總感覺少點什么似的馁启。 有些事堅持了幾天驾孔，懶惰就上來了把我的注意力吸引到不相干的東西上面。就算是知道那些事是分散注意的也控制不住...

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自己寫點東西吧惯疙！明天就是元宵節(jié)前最后一天上班了翠勉，馬上就要開始工作奮戰(zhàn)了。 這幾天悠閑的日子終于要到頭了霉颠，沒有趁這個機會多學(xué)一點東西還是有些遺憾的对碌。這個年后我終于恢復(fù)了作息習(xí)慣...

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70天時間真的就這么過去了，真沒想到自己會一直堅持這么久蒿偎。連續(xù)這么多天也寫了幾萬字朽们，也有得到了幾個評論和喜歡怀读。每次看到有人評論我都覺得很興奮又忐忑。興奮的是有人注意到我了骑脱，忐...

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月亮代表我的心菜枷，雨水沖刷我思緒。新年的有一場雨叁丧，果斷的下了下來啤誊。在窗邊聽著雨聲還真有文人的風(fēng)味。 曾幾何時我也是在窗邊聽嘀嗒嘀嗒的雨聲拥娄，思緒飄飛的蚊锹。已經(jīng)十幾年沒有安安靜靜的看...

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早上聽袁春楠的人生整理課，講到利用人生目標(biāo)清單來指導(dǎo)生活条舔。 介紹了梁凱恩的101目標(biāo)：目標(biāo)要寫下來枫耳，目標(biāo)要分類，目標(biāo)要盡可能大孟抗。她在近五年的時間完成了一兩百個目標(biāo)迁杨。不管目標(biāo)的...

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年后短暫的一天休息，好久沒有在家里過了凄硼∏π花了時間學(xué)習(xí)和鍛煉。 女朋友問我今天過得充實嗎摊沉？我回答是沒有感覺到狐史，我感覺興奮的時刻是在發(fā)現(xiàn)自己有進步的時候。這是真心話说墨，我是很功利的...

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不知不覺就參加自控力訓(xùn)練兩個多月了骏全，很多的小伙伴都有了長足的進步，我呢還沒有感覺到自身的大變化尼斧。 這和我沒有特別用心的閱讀和輸出有關(guān)姜贡。不能說是荒廢了這些時日，我至少知道了很多...

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學(xué)習(xí)時大腦有兩種運作模式：專注模式和發(fā)散模式棺棵。 當(dāng)我們初讀一本書時楼咳，先宏觀瀏覽一遍表格、公式或圖片烛恤，還有小節(jié)標(biāo)題母怜、總結(jié)，甚至章節(jié)末的思考問題缚柏，我們會驚訝的發(fā)現(xiàn)這會使我們把握概...

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油膩的新年對我來說已經(jīng)過完了苹熏，是時候來點清淡的了。今晚八點半才趕回家里，將有一段時間在家里過悠閑生活了柜裸。 隨手拿起前幾年買的散文集來缕陕，翻到了汪曾祺的《跑警報》，于是就閱讀了起...

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一直很糾結(jié)一個問題疙挺，孩子是持續(xù)性學(xué)習(xí)有效率還是張弛有度更好扛邑？聽起來毫無疑問是后者吧！但生活實例卻有待考證铐然。家有9歲萌妹一枚蔬崩。有時是乖巧體貼的小天使，有時卻是固執(zhí)倔強的熊孩子搀暑。...

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阿米爾汗領(lǐng)銜主演的《摔跤吧 爸爸》沥阳，一直都對我有一種吸引力。這種吸引來自在微博上的一個視頻自点，內(nèi)容是阿米爾汗由一百八十多斤瘦身到一百四十斤桐罕。視頻給了我很大的震撼，對這個演員非常...

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一部蠻經(jīng)典的電影《異次元駭客》桂敛，也是陰差陽錯的找到的功炮。本來想在網(wǎng)上搜索《摔跤吧 爸爸》看的，由于沒有免費的术唬，就找到了這部電影薪伏。 影評說這部電影有點類似《致命ID》，我就非常有...

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今天本來和朋友約好去看西游伏妖篇的蚂斤，由于中午家里人一起吃飯存捺，小酌了幾杯，就沒有去成橡淆。 休息之后，問朋友借了個愛奇藝帳號看了部電影——《28歲未成年》母赵，當(dāng)初這部電影在院線上映的...

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好久沒看春晚逸爵，一直都覺得春晚沒有什么意思。因為在家里有電視之后凹嘲，就喜歡看那種有劇情的電視师倔，對文藝節(jié)目沒有感覺。為了這周的周作業(yè)周蹭，我抽時間看了一下今年的春晚趋艘。 由于晚上家里在聚...