今天早餐：一個(gè)雞蛋妒蛇，一個(gè)饅頭辈双，一個(gè)包子，一碗制作的酸奶；午餐：一碗米飯捐顷，菜是一個(gè)洋蔥炒土豆絲叽唱，一個(gè)洋蔥炒手撕雞胸肉；晚餐：一碗小米粥狡恬，半個(gè)包子珠叔。...

放縱了好幾天，收收心弟劲，繼續(xù)祷安。 今天早餐：一個(gè)雞蛋，一個(gè)紫薯饅頭兔乞，一個(gè)白面饅頭汇鞭，半個(gè)蒸紫薯；午餐：一碗拉面庸追，菜是西紅柿雞蛋還放了土豆丁和黃豆芽霍骄；晚...

今天早餐：一個(gè)雞蛋，兩個(gè)紫薯饅頭锚国，一盒牛奶腕巡；午餐：一碗米飯，菜是一個(gè)莧菜血筑、一個(gè)西葫蘆炒雞蛋绘沉；晚餐：火鍋。 今天喝了2000ml的水豺总。 現(xiàn)在覺得減...

今天早餐：一個(gè)雞蛋车伞，兩個(gè)紫薯饅頭，一大碗疙瘩湯喻喳；午餐：一碗米飯另玖，菜是一個(gè)莧菜、一個(gè)西紅柿炒西葫蘆、一個(gè)肉末豆腐谦去；晚餐：還沒吃慷丽，打算吃米飯或者蘋果...

今天早餐：一個(gè)雞蛋，半個(gè)個(gè)紫薯鳄哭，半個(gè)玉米要糊，兩個(gè)紫薯饅頭，一大碗疙瘩湯妆丘；午餐：沒吃锄俄；晚餐：一個(gè)蘋果，半個(gè)紫薯勺拣。 今天喝了500ml的水奶赠，一會兒還需...

今天早餐：一個(gè)雞蛋，一個(gè)紫薯药有，半個(gè)玉米毅戈，一盒牛奶；午餐：一碗米飯塑猖，菜是一個(gè)西藍(lán)花竹祷，一個(gè)莧菜，一個(gè)土豆炒白菜羊苟，下午吃了一個(gè)紫薯饅頭塑陵；晚餐：還沒吃呢...

今天早餐：一個(gè)雞蛋，一個(gè)紫薯蜡励，一碗豆?jié){令花；午餐：一碗拉面，菜是西紅柿雞蛋豆芽凉倚；晚餐：半個(gè)玉米兼都，半個(gè)紫薯，一碗煮泡面加了點(diǎn)青菜稽寒。 今天喝的水也非常少...

今天早餐：沒吃扮碧；午餐：一碗米飯，菜是萵筍炒雞蛋和涼拌黃瓜木耳火腿花生豆杏糙；晚餐：一碗蒜薹雞蛋炒飯和一碗方便面荷包蛋慎王。 今天喝的了200ml的水。 ...

今天早餐：一包干脆面宏侍，一杯水赖淤；午餐：一碗半米飯，菜是炸雞腿和肉炒手撕包菜谅河；晚餐：一個(gè)蘋果咱旱，一盒牛奶加了點(diǎn)葡萄干确丢。 今天喝的了500ml的水。 中...