從書中探尋人生，千篇一律的生活虹脯，也可以多姿多彩驴娃。
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IP屬地：江蘇
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減肥筆記（第二十五天）
今天早餐：一個雞蛋厚棵，一個饅頭，一個包子蔼紧，一碗制作的酸奶婆硬；午餐：一碗米飯，菜是一個洋蔥炒土豆絲奸例，一個洋蔥炒手撕雞胸肉彬犯；晚餐：一碗小米粥，半個包子查吊。 喝了1000ml水谐区。 跳了1...
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減肥筆記（第二十四天）
放縱了好幾天，收收心逻卖，繼續(xù)宋列。 今天早餐：一個雞蛋，一個紫薯饅頭评也，一個白面饅頭炼杖，半個蒸紫薯灭返；午餐：一碗拉面，菜是西紅柿雞蛋還放了土豆丁和黃豆芽坤邪；晚餐：一個蘋果熙含。 早上喝了300...
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減肥筆記（第二十三天）
今天早餐：一個雞蛋，兩個紫薯饅頭艇纺，一盒牛奶怎静；午餐：一碗米飯，菜是一個莧菜黔衡、一個西葫蘆炒雞蛋蚓聘；晚餐：火鍋。 今天喝了2000ml的水员帮。 現(xiàn)在覺得減肥是件非常不容易的事或粮，一刻都不...
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減肥筆記（第二十二天）
今天早餐：一個雞蛋导饲，兩個紫薯饅頭捞高，一大碗疙瘩湯；午餐：一碗米飯渣锦，菜是一個莧菜硝岗、一個西紅柿炒西葫蘆、一個肉末豆腐袋毙；晚餐：還沒吃型檀，打算吃米飯或者蘋果。 今天喝了1000ml的水听盖。...
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減肥筆記（第二十一天）
今天早餐：一個雞蛋胀溺，半個個紫薯，半個玉米皆看，兩個紫薯饅頭仓坞，一大碗疙瘩湯；午餐：沒吃腰吟；晚餐：一個蘋果无埃，半個紫薯。 今天喝了500ml的水毛雇，一會兒還需再喝點嫉称。 減肥記錄二十多天，該...
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減肥筆記（第二十天）
今天早餐：一個雞蛋灵疮，一個紫薯织阅，半個玉米，一盒牛奶震捣；午餐：一碗米飯蒲稳，菜是一個西藍花氮趋，一個莧菜，一個土豆炒白菜江耀，下午吃了一個紫薯饅頭剩胁；晚餐：還沒吃呢，肚子咕嚕咕嚕叫了祥国，中午剩了米...
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減肥筆記（第十九天）
今天早餐：一個雞蛋昵观，一個紫薯，一碗豆?jié){舌稀；午餐：一碗拉面啊犬，菜是西紅柿雞蛋豆芽；晚餐：半個玉米壁查，半個紫薯觉至，一碗煮泡面加了點青菜。 今天喝的水也非常少睡腿，估計有200ml语御。 今天吃的...
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減肥筆記（第十八天）
今天早餐：沒吃；午餐：一碗米飯席怪，菜是萵筍炒雞蛋和涼拌黃瓜木耳火腿花生豆应闯；晚餐：一碗蒜薹雞蛋炒飯和一碗方便面荷包蛋。 今天喝的了200ml的水挂捻。 今天吃的有些多碉纺，喝水量少，稱了...
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減肥筆記（第十七天）
今天早餐：一包干脆面刻撒，一杯水骨田；午餐：一碗半米飯，菜是炸雞腿和肉炒手撕包菜声怔；晚餐：一個蘋果态贤，一盒牛奶加了點葡萄干。 今天喝的了500ml的水捧搞。 中午吃的有點多了抵卫，所以晚上只吃了...
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減肥比較（第十六天）
今天早餐：一個雞蛋姻采，一碗紅豆薏米粥，半盤蒸紅薯爵憎；午餐：沒吃慨亲；晚餐：一碗火腿丁蛋炒飯婚瓜。 今天喝的了500ml的水。 吃完晚飯刑棵，洗了洗衣服巴刻，然后洗了個熱水澡，看看書聽聽音樂蛉签，愜意...
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減肥筆記（第十五天）
今天早餐：一個雞蛋了嚎，一碗拌面；午餐：兩碗燜面廊营；晚餐：一碗燜面歪泳，一碗豆?jié){。 今天喝的了1000ml水露筒。 今天起的相對早點呐伞，感覺起早的感覺真好，記得小時候白天背不下課文的時候慎式，就...
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減肥筆記（第十四天）
今天早餐：沒吃伶氢；午餐：一碗米飯，菜是西火腿土豆片炒白菜瘪吏；晚餐：小米紅薯粥癣防，里面還放了紅棗。 今天喝的了2000ml水掌眠。 我平時睡得晚蕾盯，早上也起的晚，這個習慣不好蓝丙。從今天晚上開...
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減肥筆記（第十三天）
今天早餐：一個包子级遭，一個雞蛋望拖，一碗豆?jié){；午餐：一碗拉面挫鸽，菜是西紅柿雞蛋加了點土豆说敏；晚餐：四個包子，一個紫薯丢郊，一碗豆?jié){像云。 今天喝的了2000ml水。 下午運動了一會兒蚂夕，發(fā)現(xiàn)好幾...
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減肥筆記（第十二天）
今天早餐：一個雞蛋迅诬；午餐：一碗拉面，菜是西紅柿雞蛋加了點土豆婿牍；晚餐：兩碗小米粥侈贷，里面放了紅薯、大棗和葡萄干等脂。 今天喝的了1000ml水俏蛮。 減肥是個大工程，開始了就不要放棄和停...
