拖延癥爆發(fā)一周癣朗，導(dǎo)致瑜伽課荒廢一周访惜。不自律的毛病又開始出現(xiàn)往毡。一周不練習(xí)瑜伽會(huì)感覺氣息變短秋麸，急促無力讥此，脊柱也會(huì)有點(diǎn)側(cè)彎。 今天5點(diǎn)起床，5點(diǎn)30的早課開啟花吟，不能讓自己在安逸區(qū)待...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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好習(xí)慣要堅(jiān)持不能懈怠 -
你的極限在哪里
今天是瑜伽早課的第二天，如果沒有意外厨姚，我可以堅(jiān)持很久衅澈，基本不缺了早課時(shí)間是5:30到7點(diǎn)10左右，每天早晨體勢(shì)30分鐘遣蚀，冥想30分鐘矾麻，中途還有躺尸休息術(shù)10分纱耻，很充實(shí)芭梯。力量核...
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你健身就是為了發(fā)朋友圈嗎？
現(xiàn)在好多人都在提自律弄喘，減肥玖喘，健身。然后蘑志，辦了卡買了裝備累奈，跑去健身房美麗的擺拍。朋友圈里打卡也是急但，頭幾天非常積極澎媒，然后，就沒有然后了波桩。 其實(shí)戒努，私教課很貴，辦卡也一樣镐躲，如果不能堅(jiān)...
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不對(duì)別人報(bào)太大的期望
對(duì)別人期望越大失望也越大储玫，對(duì)別人要求過高，指責(zé)就會(huì)更多萤皂。世間大部分人都是渾渾噩噩的撒穷，拖拖拉拉的，聰明人永遠(yuǎn)是少數(shù)裆熙。對(duì)自己人生有規(guī)劃有理想的也是少數(shù)人端礼。 對(duì)別人要求低一點(diǎn)，他做...
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人心太復(fù)雜
最近心情是焦慮的入录，每個(gè)人做生意的人也許都會(huì)焦慮吧蛤奥，居安思危總是在為沒有發(fā)生的事情擔(dān)憂纷跛，明明知道這是無用的喻括。可是贫奠，怕落后怕沒有進(jìn)步唬血。被超越望蜡，被時(shí)代狠狠甩在后面。這種不安還是會(huì)在...
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大環(huán)境不好為啥有的人還是能賺到錢
今天出行到鋼材批發(fā)市場(chǎng)幫客戶去驗(yàn)貨拷恨，還好早晨提早出行脖律，路上不算堵。大鋼材市場(chǎng)還是比較繁忙的腕侄，大車小車都涌在里面小泉，各家都有各家的一灘事情。有做的小的零售店冕杠，也有做的大的批發(fā)零售...
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知識(shí)可以變現(xiàn)
這幾天都在聽免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)課程微姊，發(fā)現(xiàn)好多老師都在線上授課，教的東西也是五花八門分预，我只選了日語課兢交，和英文課，都是5天免費(fèi)的課程笼痹。不是有意想蹭課配喳，只是覺得短時(shí)間堅(jiān)持晚上花幾個(gè)小時(shí)時(shí)間聽...
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我是我靈魂之光
又是一周的周五，周五瑜伽館的主題依然是冥想環(huán)節(jié)凳干。今天的主題是：我是我靈魂之光晴裹。 “這個(gè)世界是一個(gè)海市蜃樓，由于這個(gè)海市蜃樓救赐，許多人暫時(shí)或永久地分崩離析涧团。這是海市蜃樓，也是峽谷...
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有空還是多陪陪父母吧
今天看到一則新聞開始我是憤怒的净响，半天組織不好語言少欺，后來冷靜思考后決定寫點(diǎn)什么。 新聞標(biāo)題是這樣寫的：揭秘以房養(yǎng)老騙局馋贤，觀光赞别、游戲作誘餌 600余老人房財(cái)兩空。文章里說配乓，一家名...
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不停更換工作的人真的收獲了很多嗎
經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好的時(shí)候仿滔，辭職的人也會(huì)多一些，他們不停的跳槽換工作希望能提高收入犹芹。不停跳槽的人不一定十分優(yōu)秀崎页，因?yàn)閼巡鸥鷳言幸粯樱瑫r(shí)間長(zhǎng)了有才華又努力的員工老板都會(huì)重用的腰埂。而不停離...
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什么時(shí)候都可以開始一切都不晚幾年前我學(xué)釣魚飒焦，是手桿垂釣新手，現(xiàn)在基本每次去釣魚都不會(huì)空軍。以后我會(huì)專業(yè)寫一篇關(guān)于垂釣的文章供大家一起參考交流牺荠。大前年我學(xué)習(xí)了駕駛翁巍，看到了人生中的第一本駕照買了一部合資車。...
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什么時(shí)候都可以開始一切都不晚
幾年前我學(xué)釣魚休雌，是手桿垂釣新手灶壶，現(xiàn)在基本每次去釣魚都不會(huì)空軍。以后我會(huì)專業(yè)寫一篇關(guān)于垂釣的文章供大家一起參考交流杈曲。大前年我學(xué)習(xí)了駕駛驰凛，看到了人生中的第一本駕照買了一部合資車。...
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生孩子是為了什么担扑？是用來變現(xiàn)嗎恰响？小童模妞妞被她媽媽虐打的新聞也出了幾天了，本想寫點(diǎn)什么可是又不知道從何寫起魁亦。查閱了一些資料后渔隶，才客觀公正的寫一篇羔挡〗嗄危看到新聞不多考證一下，就貿(mào)然去評(píng)論也有失公正绞灼。 查了幾天資料...
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家里裝修風(fēng)格影射主人的風(fēng)格有首老歌叫<我想有個(gè)家>利术，每個(gè)人都渴望有個(gè)家不需要特別大的地方，身心疲憊的時(shí)候有個(gè)偷桶靠的地方印叁。不需要多么豪華，卻溫馨自在军掂，在外的防備回到家都可以卸下轮蜕。 我去過不少人的家，他們...
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孩子其實(shí)比你想象的懂事很多初為人母的人對(duì)養(yǎng)孩子很懼怕蝗锥，覺得小嬰兒很嬌弱跃洛，生怕自己照顧不好，怕抱孩子姿勢(shì)不好终议，自己的奶水不足汇竭，又擔(dān)心牛奶有副作用，尿不濕質(zhì)量不好會(huì)感染寶寶的皮膚…… 其實(shí)穴张，這些擔(dān)心多...
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其實(shí)口紅還是自己買的好最近很多男性朋友跟我聊口紅细燎，愛老婆的自然是詢問什么顏色(色號(hào))比較適合自己的老婆。但是也有一些直男癌皂甘，他們并不知道色號(hào)是根據(jù)搭配和女性的膚色進(jìn)行挑選的玻驻。在他們看來都是紅色，只...
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其實(shí)口紅還是自己買的好
最近很多男性朋友跟我聊口紅偿枕，愛老婆的自然是詢問什么顏色(色號(hào))比較適合自己的老婆璧瞬。但是也有一些直男癌佛析，他們并不知道色號(hào)是根據(jù)搭配和女性的膚色進(jìn)行挑選的。在他們看來都是紅色彪蓬，只...
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密室逃生大逆襲昨天溫度是31度寸莫，今天驟降至17度，對(duì)于這種天氣我也是無語了档冬，仿佛經(jīng)歷了夏天和冬天膘茎，這一季領(lǐng)略了一年的天氣變化。在大風(fēng)大雨的日子找一部電影看看酷誓，再點(diǎn)一份外賣披坏，泡一壺茶...日...
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追劇后的感悟
追完一部劇叫巜都挺好》，發(fā)現(xiàn)好多人都在討論原生家庭盐数，去年我就開始閱讀一些心理學(xué)方面的書籍棒拂，發(fā)現(xiàn)原生家庭對(duì)一個(gè)孩子的性格能力等各方面影響都非常大。每個(gè)人都會(huì)有心理障礙和缺失玫氢，這...
