拖延癥爆發(fā)一周鲸阻，導(dǎo)致瑜伽課荒廢一周。不自律的毛病又開始出現(xiàn)缨睡。一周不練習(xí)瑜伽會感覺氣息變短鸟悴，急促無力，脊柱也會有點側(cè)彎奖年。 今天5點起床细诸，5點30的早課開啟，不能讓自己在安逸區(qū)待...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
好習(xí)慣要堅持不能懈怠 -
你的極限在哪里
今天是瑜伽早課的第二天拾并，如果沒有意外揍堰，我可以堅持很久鹏浅，基本不缺了早課時間是5:30到7點10左右嗅义，每天早晨體勢30分鐘，冥想30分鐘隐砸，中途還有躺尸休息術(shù)10分之碗，很充實。力量核...
-
你健身就是為了發(fā)朋友圈嗎季希？
現(xiàn)在好多人都在提自律褪那，減肥，健身式塌。然后博敬，辦了卡買了裝備，跑去健身房美麗的擺拍峰尝。朋友圈里打卡也是偏窝，頭幾天非常積極，然后，就沒有然后了祭往。 其實伦意，私教課很貴，辦卡也一樣硼补，如果不能堅...
-
不對別人報太大的期望
對別人期望越大失望也越大康吵，對別人要求過高啤贩，指責(zé)就會更多。世間大部分人都是渾渾噩噩的，拖拖拉拉的棒妨，聰明人永遠(yuǎn)是少數(shù)。對自己人生有規(guī)劃有理想的也是少數(shù)人男杈。 對別人要求低一點峻呛，他做...
-
人心太復(fù)雜
最近心情是焦慮的，每個人做生意的人也許都會焦慮吧乱豆，居安思谓鼻。總是在為沒有發(fā)生的事情擔(dān)憂，明明知道這是無用的宛裕∩校可是，怕落后怕沒有進(jìn)步揩尸。被超越蛹屿，被時代狠狠甩在后面。這種不安還是會在...
-
大環(huán)境不好為啥有的人還是能賺到錢
今天出行到鋼材批發(fā)市場幫客戶去驗貨岩榆，還好早晨提早出行错负，路上不算堵。大鋼材市場還是比較繁忙的勇边，大車小車都涌在里面犹撒，各家都有各家的一灘事情。有做的小的零售店粒褒，也有做的大的批發(fā)零售...
-
知識可以變現(xiàn)
這幾天都在聽免費網(wǎng)絡(luò)課程识颊，發(fā)現(xiàn)好多老師都在線上授課，教的東西也是五花八門奕坟，我只選了日語課祥款，和英文課，都是5天免費的課程月杉。不是有意想蹭課刃跛，只是覺得短時間堅持晚上花幾個小時時間聽...
-
我是我靈魂之光
又是一周的周五，周五瑜伽館的主題依然是冥想環(huán)節(jié)苛萎。今天的主題是：我是我靈魂之光桨昙。 “這個世界是一個海市蜃樓跌帐，由于這個海市蜃樓，許多人暫時或永久地分崩離析绊率。這是海市蜃樓谨敛，也是峽谷...
-
有空還是多陪陪父母吧
今天看到一則新聞開始我是憤怒的，半天組織不好語言滤否，后來冷靜思考后決定寫點什么脸狸。 新聞標(biāo)題是這樣寫的：揭秘以房養(yǎng)老騙局，觀光藐俺、游戲作誘餌 600余老人房財兩空炊甲。文章里說，一家名...
-
不停更換工作的人真的收獲了很多嗎
經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好的時候欲芹，辭職的人也會多一些卿啡，他們不停的跳槽換工作希望能提高收入。不停跳槽的人不一定十分優(yōu)秀菱父，因為懷才跟懷孕一樣颈娜，時間長了有才華又努力的員工老板都會重用的。而不停離...
-
什么時候都可以開始一切都不晚幾年前我學(xué)釣魚浙宜，是手桿垂釣新手官辽，現(xiàn)在基本每次去釣魚都不會空軍。以后我會專業(yè)寫一篇關(guān)于垂釣的文章供大家一起參考交流粟瞬。大前年我學(xué)習(xí)了駕駛同仆，看到了人生中的第一本駕照買了一部合資車。...
-
什么時候都可以開始一切都不晚
幾年前我學(xué)釣魚裙品，是手桿垂釣新手俗批，現(xiàn)在基本每次去釣魚都不會空軍。以后我會專業(yè)寫一篇關(guān)于垂釣的文章供大家一起參考交流市怎。大前年我學(xué)習(xí)了駕駛岁忘，看到了人生中的第一本駕照買了一部合資車。...
-
生孩子是為了什么焰轻？是用來變現(xiàn)嗎臭觉？小童模妞妞被她媽媽虐打的新聞也出了幾天了昆雀，本想寫點什么可是又不知道從何寫起辱志。查閱了一些資料后，才客觀公正的寫一篇狞膘】粒看到新聞不多考證一下，就貿(mào)然去評論也有失公正挽封。 查了幾天資料...
-
家里裝修風(fēng)格影射主人的風(fēng)格有首老歌叫<我想有個家>已球，每個人都渴望有個家不需要特別大的地方，身心疲憊的時候有個停靠的地方智亮。不需要多么豪華忆某，卻溫馨自在，在外的防備回到家都可以卸下阔蛉。 我去過不少人的家弃舒，他們...
-
孩子其實比你想象的懂事很多初為人母的人對養(yǎng)孩子很懼怕，覺得小嬰兒很嬌弱状原，生怕自己照顧不好聋呢，怕抱孩子姿勢不好，自己的奶水不足颠区，又擔(dān)心牛奶有副作用削锰，尿不濕質(zhì)量不好會感染寶寶的皮膚…… 其實，這些擔(dān)心多...
-
其實口紅還是自己買的好最近很多男性朋友跟我聊口紅毕莱，愛老婆的自然是詢問什么顏色(色號)比較適合自己的老婆器贩。但是也有一些直男癌，他們并不知道色號是根據(jù)搭配和女性的膚色進(jìn)行挑選的朋截。在他們看來都是紅色磨澡，只...
-
其實口紅還是自己買的好
最近很多男性朋友跟我聊口紅，愛老婆的自然是詢問什么顏色(色號)比較適合自己的老婆质和。但是也有一些直男癌稳摄，他們并不知道色號是根據(jù)搭配和女性的膚色進(jìn)行挑選的。在他們看來都是紅色饲宿，只...
-
密室逃生大逆襲昨天溫度是31度厦酬，今天驟降至17度，對于這種天氣我也是無語了瘫想，仿佛經(jīng)歷了夏天和冬天仗阅，這一季領(lǐng)略了一年的天氣變化。在大風(fēng)大雨的日子找一部電影看看国夜，再點一份外賣减噪，泡一壺茶...日...
-
追劇后的感悟
追完一部劇叫巜都挺好》，發(fā)現(xiàn)好多人都在討論原生家庭车吹，去年我就開始閱讀一些心理學(xué)方面的書籍筹裕，發(fā)現(xiàn)原生家庭對一個孩子的性格能力等各方面影響都非常大。每個人都會有心理障礙和缺失窄驹，這...
