240 發(fā)簡信
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    抑郁后就是重生嗎缸逃?

    很多時候豫领,我覺得抑郁好了之后會改變很多很多嚷节。 我之前對待人和事情都特別的認真茎毁,凡事都要求對和錯酌呆,也就是說特別較真的一個人继谚。 后來被診斷為抑郁焦慮癥奏路。 經(jīng)過一段時間的治療,慢慢...

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    36歲的我退休了弃舒,被大爺大媽們說真年輕癞埠!

    我36歲,兩個孩子,目前全職寶媽一枚燕差。 曾經(jīng)作為一個有志青年,我畢業(yè)就開始了北漂生活坝冕。 我做過銷售徒探,做過職員,也做過建筑工人喂窟,而且在工地上一做就是十幾年测暗。 后來因為焦慮抑郁,...

  • 讓你脫胎換骨的28個細微好習慣

    村上春樹說: 生活習慣很重要。 不規(guī)律的生活厦酬、精神負擔胆描、睡眠不足,這些東西往往會致命仗阅。 真正改變?nèi)松牟玻⒉皇鞘裁创蟮览恚裁凑胬砑踉耄呛昧晳T短绸。 28個細微好習慣,養(yǎng)成的人請...

  • 寫給自己的一段話

    《肖申克的救贖》 里說: 任何一個你不喜歡又離不開的地方 任何一種你不喜歡又擺脫不了的生活 就是監(jiān)獄 如果你感到痛苦和不自由 希望你心里永遠有一團不會熄滅的火焰 不要麻木 不...

  • 愛自己的十種方法

    最近腦海里一直在想一個問題,我覺得自己不夠愛自己豪治,而且仔細想來洞拨,不知道怎么愛自己,于是我想到了曾經(jīng)好像看過樊登老師的一個視頻负拟,說到十種愛自己的方法烦衣。 1.停止自責。愛自己的方...

  • 《我的閱讀觀》讀后感

    《我的閱讀觀》是‘中國推廣閱讀第一人’的朱永新的著作,他的一生都在為推進全民閱讀作努力花吟,希望閱讀之花開邊國家的各個角落秸歧。 書的序言的第一句“改變,從閱讀開始”理念衅澈,更是貫徹全...

  • 痛苦總是走在勇氣前面

    1.最是人間留不住键菱,朱顏辭鏡花辭樹。 ——王國維 2.哪怕是野火焚燒今布,哪怕是冰雪覆蓋经备,依然是志向不改,依然是信念不衰部默。 ——閻肅 3.我的迷茫和膽怯也一直都在侵蒙,但我告訴自己,...

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