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    抑郁后就是重生嗎朴则?

    很多時(shí)候憋他,我覺得抑郁好了之后會(huì)改變很多很多徐绑。 我之前對(duì)待人和事情都特別的認(rèn)真,凡事都要求對(duì)和錯(cuò),也就是說特別較真的一個(gè)人咕别。 后來被診斷為抑郁焦慮癥收叶。 經(jīng)過一段時(shí)間的治療掀潮,慢慢...

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    36歲的我退休了菇夸,被大爺大媽們說真年輕!

    我36歲仪吧,兩個(gè)孩子庄新,目前全職寶媽一枚。 曾經(jīng)作為一個(gè)有志青年薯鼠,我畢業(yè)就開始了北漂生活择诈。 我做過銷售,做過職員人断,也做過建筑工人吭从,而且在工地上一做就是十幾年。 后來因?yàn)榻箲]抑郁恶迈,...

  • 讓你脫胎換骨的28個(gè)細(xì)微好習(xí)慣

    村上春樹說: 生活習(xí)慣很重要奈附。 不規(guī)律的生活全度、精神負(fù)擔(dān)、睡眠不足斥滤,這些東西往往會(huì)致命将鸵。 真正改變?nèi)松模⒉皇鞘裁创蟮览碛悠模裁凑胬矶サ簦呛昧?xí)慣。 28個(gè)細(xì)微好習(xí)慣挑胸,養(yǎng)成的人請(qǐng)...

  • 寫給自己的一段話

    《肖申克的救贖》 里說: 任何一個(gè)你不喜歡又離不開的地方 任何一種你不喜歡又?jǐn)[脫不了的生活 就是監(jiān)獄 如果你感到痛苦和不自由 希望你心里永遠(yuǎn)有一團(tuán)不會(huì)熄滅的火焰 不要麻木 不...

  • 愛自己的十種方法

    最近腦海里一直在想一個(gè)問題舆逃,我覺得自己不夠愛自己蚂维,而且仔細(xì)想來戳粒,不知道怎么愛自己路狮,于是我想到了曾經(jīng)好像看過樊登老師的一個(gè)視頻虫啥,說到十種愛自己的方法。 1.停止自責(zé)奄妨。愛自己的方...

  • 《我的閱讀觀》讀后感

    《我的閱讀觀》是‘中國推廣閱讀第一人’的朱永新的著作涂籽,他的一生都在為推進(jìn)全民閱讀作努力,希望閱讀之花開邊國家的各個(gè)角落砸抛。 書的序言的第一句“改變评雌,從閱讀開始”理念,更是貫徹全...

  • 痛苦總是走在勇氣前面

    1.最是人間留不住直焙,朱顏辭鏡花辭樹景东。 ——王國維 2.哪怕是野火焚燒,哪怕是冰雪覆蓋奔誓,依然是志向不改斤吐,依然是信念不衰。 ——閻肅 3.我的迷茫和膽怯也一直都在厨喂,但我告訴自己和措,...

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