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    抑郁后就是重生嗎熔任?

    很多時候舌仍,我覺得抑郁好了之后會改變很多很多。 我之前對待人和事情都特別的認(rèn)真啊央,凡事都要求對和錯,也就是說特別較真的一個人。 后來被診斷為抑郁焦慮癥。 經(jīng)過一段時間的治療傀广,慢慢...

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    36歲的我退休了,被大爺大媽們說真年輕彩届!

    我36歲伪冰,兩個孩子,目前全職寶媽一枚樟蠕。 曾經(jīng)作為一個有志青年贮聂,我畢業(yè)就開始了北漂生活。 我做過銷售寨辩,做過職員吓懈,也做過建筑工人,而且在工地上一做就是十幾年靡狞。 后來因為焦慮抑郁耻警,...

  • 讓你脫胎換骨的28個細(xì)微好習(xí)慣

    村上春樹說: 生活習(xí)慣很重要扒磁。 不規(guī)律的生活庆揪、精神負(fù)擔(dān)式曲、睡眠不足,這些東西往往會致命。 真正改變?nèi)松牧咝撸⒉皇鞘裁创蟮览砝忌耍裁凑胬恚呛昧?xí)慣钧排。 28個細(xì)微好習(xí)慣敦腔,養(yǎng)成的人請...

  • 寫給自己的一段話

    《肖申克的救贖》 里說: 任何一個你不喜歡又離不開的地方 任何一種你不喜歡又?jǐn)[脫不了的生活 就是監(jiān)獄 如果你感到痛苦和不自由 希望你心里永遠(yuǎn)有一團(tuán)不會熄滅的火焰 不要麻木 不...

  • 愛自己的十種方法

    最近腦海里一直在想一個問題形帮,我覺得自己不夠愛自己,而且仔細(xì)想來周叮,不知道怎么愛自己辩撑,于是我想到了曾經(jīng)好像看過樊登老師的一個視頻,說到十種愛自己的方法仿耽。 1.停止自責(zé)合冀。愛自己的方...

  • 《我的閱讀觀》讀后感

    《我的閱讀觀》是‘中國推廣閱讀第一人’的朱永新的著作,他的一生都在為推進(jìn)全民閱讀作努力项贺,希望閱讀之花開邊國家的各個角落水慨。 書的序言的第一句“改變,從閱讀開始”理念敬扛,更是貫徹全...

  • 痛苦總是走在勇氣前面

    1.最是人間留不住晰洒,朱顏辭鏡花辭樹。 ——王國維 2.哪怕是野火焚燒啥箭,哪怕是冰雪覆蓋谍珊,依然是志向不改,依然是信念不衰急侥。 ——閻肅 3.我的迷茫和膽怯也一直都在砌滞,但我告訴自己,...

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