讀書中美食儡陨，品人生道理
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BBC紀(jì)錄片揭示碳水化合物真相褪子，我們?nèi)绾握_選擇碳水化合物？
碳水化合物大量地存在于我們的食物中骗村，碳水化合物到底是什么嫌褪？ 我們?cè)撊绾握_地選擇碳水化合物？ BBC紀(jì)錄片《碳水化合物的真相》告訴我們答案胚股。 ? 碳水化合物是什么笼痛？ 無論是餅...
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營(yíng)養(yǎng)：關(guān)于“不飽和脂肪”的知識(shí)脂肪（油）分為飽和脂肪和不飽和脂肪。 飽和脂肪（油）就是常溫下會(huì)凝固的琅拌。不飽和脂肪（油）常溫下是流質(zhì)缨伊。 比如：深海魚油，亞麻籽油进宝，橄欖油刻坊，葡萄籽油，花生油党晋，葵花籽油谭胚，小麥胚芽...
