這是一封信乌逐。二十歲的我寫給未來的自己。 僅向那些無法涂改的青春致敬馆类。 親愛的你: 嘿,你還好嗎? 當你打下這些字的時候堡赔,是你20歲生日那天的中午殉疼,你中午吃完了午飯欢搜,便背著筆記...

這是一封信乌逐。二十歲的我寫給未來的自己。 僅向那些無法涂改的青春致敬馆类。 親愛的你: 嘿,你還好嗎? 當你打下這些字的時候堡赔,是你20歲生日那天的中午殉疼,你中午吃完了午飯欢搜,便背著筆記...
朋友S上周末和男朋友分手了抖剿,得知這個消息,我一點也不驚訝识窿。 兩個人這段戀愛只維持了三個月斩郎,卻從沒有甜蜜過,相反喻频,S在這段戀愛中身心俱疲缩宜。 S和那個男生是兩個人的共同朋友介紹認...
多巴胺使人快樂!
作為一個姑娘 我為什么要練肌肉近些年來甥温,國人越來越重視健身锻煌,健身房遍地開花,反手摸肚臍姻蚓、A4腰炼幔、鎖骨養(yǎng)金魚層出不窮。健身意識覺醒這真的是一個很好的現(xiàn)象史简。但是比較普遍的認識還是男人練肌肉,女人做有氧運動減肥...
近些年來,國人越來越重視健身圆兵,健身房遍地開花跺讯,反手摸肚臍、A4腰殉农、鎖骨養(yǎng)金魚層出不窮刀脏。健身意識覺醒這真的是一個很好的現(xiàn)象。但是比較普遍的認識還是男人練肌肉超凳,女人做有氧運動減肥...
加油↖(^ω^)↗愈污,堅持,為了看看自己有多好轮傍!
我與健身的不解之緣今年4月開始暂雹,我加入了健身行列。說來真是緣分创夜,很久沒有跑步的我某天傍晚到操場散步杭跪,走著走著便看到現(xiàn)在加入的健身房。記得遠遠看到健身房名字:意志力健身房時驰吓,內心很不屑涧尿,還暗暗嘲...
今年4月開始,我加入了健身行列檬贰。說來真是緣分姑廉,很久沒有跑步的我某天傍晚到操場散步,走著走著便看到現(xiàn)在加入的健身房翁涤。記得遠遠看到健身房名字:意志力健身房時桥言,內心很不屑,還暗暗嘲...
1. 吃低脂食物 停止購買低脂或脫脂的食物≌逻郑基本上倦西,這些食物只能降低些許的卡路里。他們將低脂肪替換成消化更快的碳水化合物赁严,導致血糖迅速上市扰柠,不久候,饑餓感又回來囉疼约。英國伯明翰...
文/千乾淺倩 我叫倩倩,喻美麗之意程剥。從小學到中學再到大學劝枣,我所知道的叫倩倩這個名字的不下20個。有時候同一個班級里都會重名,路上背后有人喊了一句倩倩舔腾,我總會不自覺回頭溪胶,才發(fā)現(xiàn)...