這是一封信。二十歲的我寫(xiě)給未來(lái)的自己封豪。 僅向那些無(wú)法涂改的青春致敬谴轮。 親愛(ài)的你: 嘿,你還好嗎? 當(dāng)你打下這些字的時(shí)候撑毛,是你20歲生日那天的中午书聚,你中午吃完了午飯,便背著筆記...
這是一封信。二十歲的我寫(xiě)給未來(lái)的自己封豪。 僅向那些無(wú)法涂改的青春致敬谴轮。 親愛(ài)的你: 嘿,你還好嗎? 當(dāng)你打下這些字的時(shí)候撑毛,是你20歲生日那天的中午书聚,你中午吃完了午飯,便背著筆記...
朋友S上周末和男朋友分手了雌续,得知這個(gè)消息,我一點(diǎn)也不驚訝胯杭。 兩個(gè)人這段戀愛(ài)只維持了三個(gè)月驯杜,卻從沒(méi)有甜蜜過(guò),相反做个,S在這段戀愛(ài)中身心俱疲鸽心。 S和那個(gè)男生是兩個(gè)人的共同朋友介紹認(rèn)...
多巴胺使人快樂(lè)!
作為一個(gè)姑娘 我為什么要練肌肉近些年來(lái)居暖,國(guó)人越來(lái)越重視健身顽频,健身房遍地開(kāi)花,反手摸肚臍太闺、A4腰糯景、鎖骨養(yǎng)金魚(yú)層出不窮。健身意識(shí)覺(jué)醒這真的是一個(gè)很好的現(xiàn)象省骂。但是比較普遍的認(rèn)識(shí)還是男人練肌肉蟀淮,女人做有氧運(yùn)動(dòng)減肥...
近些年來(lái),國(guó)人越來(lái)越重視健身钞澳,健身房遍地開(kāi)花怠惶,反手摸肚臍、A4腰轧粟、鎖骨養(yǎng)金魚(yú)層出不窮策治。健身意識(shí)覺(jué)醒這真的是一個(gè)很好的現(xiàn)象脓魏。但是比較普遍的認(rèn)識(shí)還是男人練肌肉,女人做有氧運(yùn)動(dòng)減肥...
加油↖(^ω^)↗览妖,堅(jiān)持轧拄,為了看看自己有多好!
我與健身的不解之緣今年4月開(kāi)始讽膏,我加入了健身行列檩电。說(shuō)來(lái)真是緣分,很久沒(méi)有跑步的我某天傍晚到操場(chǎng)散步府树,走著走著便看到現(xiàn)在加入的健身房俐末。記得遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到健身房名字:意志力健身房時(shí),內(nèi)心很不屑奄侠,還暗暗嘲...
今年4月開(kāi)始卓箫,我加入了健身行列。說(shuō)來(lái)真是緣分垄潮,很久沒(méi)有跑步的我某天傍晚到操場(chǎng)散步烹卒,走著走著便看到現(xiàn)在加入的健身房。記得遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到健身房名字:意志力健身房時(shí)弯洗,內(nèi)心很不屑旅急,還暗暗嘲...
1. 吃低脂食物 停止購(gòu)買(mǎi)低脂或脫脂的食物藐吮。基本上逃贝,這些食物只能降低些許的卡路里谣辞。他們將低脂肪替換成消化更快的碳水化合物,導(dǎo)致血糖迅速上市沐扳,不久候泥从,饑餓感又回來(lái)囉。英國(guó)伯明翰...
文/千乾淺倩 我叫倩倩躯嫉,喻美麗之意。從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)卓起,我所知道的叫倩倩這個(gè)名字的不下20個(gè)。有時(shí)候同一個(gè)班級(jí)里都會(huì)重名凹炸,路上背后有人喊了一句倩倩戏阅,我總會(huì)不自覺(jué)回頭,才發(fā)現(xiàn)...