就在剛剛， 張大奕得问，如涵控股囤攀， 美國上市。 成立至今也就5年吧宫纬， 網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)的強(qiáng)大焚挠， 可以像火箭一樣， 穿越層疊漓骚，直達(dá)云霄蝌衔。 讓那些曾經(jīng)或今天還看...

年后開工蝌蹂，頓感哪里都是“減肥大戰(zhàn)”噩斟，健身房人數(shù)猛增，連中午時間都擠滿孤个，各種輕食店也鉚足了勁兒剃允，推出五花八門看不出差別的促銷餐品，更滲人的是硼身，各種...

真是很意外，央視主持人李詠佳遂，就那個《幸運(yùn)52》和《非常6+1》的主持人居然得癌癥去世了营袜，因?yàn)楹镁貌辉倏措娨暫途C藝節(jié)目，也記不清最后一次在電視上看...

看了幾遍FaceBook首席運(yùn)營官Sheryl Sandberg《LEAN IN 》這本書丑罪，接而再看她寫的另一本書《OPTION B》荚板，去讀她在...

有一陣兒總被人問到：“做這件事情有什么意義吩屹？”解釋一番跪另，發(fā)現(xiàn)最后還是被丟下“那有什么意義啊煤搜？” 后來我調(diào)整了回應(yīng)策略免绿，先不要急于回復(fù)，如果是反問...

掐指一算擦盾，今年只剩下100天了嘲驾。 像往年一樣淌哟，今年決定繼續(xù)開啟每日一（ji）燃（tang），大道至簡嘛辽故，道理都懂徒仓，有時候就是缺少點(diǎn)敢于做、敢于做...

今日午間誊垢，繼續(xù)yoga掉弛，40分鐘。(打勾) 有人問我喂走，午間既要吃飯殃饿，又要nap，怎么健身啊芋肠，你中午都不用吃飯的嘛壁晒。 這，確實(shí)因人而異业栅，由于我是1...

默默開啟了每日「午間輕健身」計(jì)劃谬晕，以前制定的一周鍛煉3次碘裕、4次、5次等攒钳，都沒能堅(jiān)持下來帮孔，這次就來個一周鍛煉7次，既然決定好好健身不撑，就要對自己下得...

時間：9/16-11/4 內(nèi)容：戶外跑步焕檬、游泳姆坚、騎行等有氧運(yùn)動、室內(nèi)力量訓(xùn)練实愚、瑜伽兼呵、有氧操課等（本身在健身內(nèi)容公司工作吼，所以會讓自己運(yùn)動豐富～...